'그릭 요거트 아이스크림' 관련 커뮤니티 게시글 모음

휴일 즐기기

가까운 동네산은 휴일이라 사람들이 많이왔네요 아이스크림 아저씨도 있고... 가을이라 시내조망도 좋고 덩달아 기분도 up  문제는 산행후에 먹는 음식이 꿀맛이라 오늘도 운동은 헛짓한듯~~~그래도 하는게 낫겠죠?

Sansarang

대만의 과일 석가

대만의 과일 석가인데요 해마다 대만으로 여행가면 사먹는 과일이에요 맛은 우리나라 배맛과 비슷한데 잘 익은거로 드셔야  맛있어요 손으로 껍질까서 요거트 스푼으로 떠서 먹어요 까만 감씨같은 씨가 나와요 달달하니 맛있어요 석가모니 부처님 머리모양 비슷하다고 석가라고 불리어요

산곡동미녀삼총사

브러치 카페왔어요

남편님이랑 같이 브런치 카페에와서 샐러드바 즐기는중요.제가 자주 오는곳요 30분도 안돼 샐러드바 세트 마감 주말이라 역시 손님들이 많아요 10.900원 1인 샐러드와 커피 스프 요거트 무한리필

산곡동미녀삼총사

간식 배라

남동생이 집에오는길에 배라 아이스크림 사와서 가족들과 맛있게 먹었어요ㅎㅎ

어느멋진날29

2일 아침

잘익은 바나나, 플레인요거트에 견과류 넣어서 간단히 먹었어요~^^

어느멋진날29

치팅데이 기념

추석 연휴지만 명절을 지내지 않기 때문에 맛있는 맛집을 찾으러 다녔다. 그래서 발견한 곳이 거창에 있는 멋진 레스토랑이다. 거창읍에서 제법 시골로 들어가면 처음에는 산만 나온다. 내가 잘못 길을 들었나 라고 생각할 즈음에 아름다운 자연과 더불어 위치한 레스토랑을 발견했다. 겉모습만 예쁜 게 아니고 실내 장식도 참 예뻤다. 음식은 돈까스와 비빔밥을 주문했다. 먼저 꽃이 든 물을 가져다 주었다. 너무 예쁘고 분위기가 좋았다. 그리고 나오는 음식 위에 고명으로 먹을 수 있는 꽃들을 토핑해 주었다. 정말 대접받는 기분이었다. 그리고 후식으로 아이스크림도 먹었다. 아이스크림 위에도 멋진 꽃들이 좌라락~ 멋진 치팅데이 기념이었다.

올리브올리브

추석 치팅데이-얼큰이국밥

오랜만에 친구들이랑 추석명절기념으로 수백당이라는 순대곱창전골 식당에 갔는데, 생긴지 얼마안돼서그런지 사람들이 엄청 줄서있더라구요~ 그래도 저녁식사를 조금 일찍 먹어서 웨이팅없이 바로 들어갔답니다ㅎㅎㅎ 근데 웬걸~ 너무 맛있더라구요! 디저트로 아이스크림콘까지 있고 너무 배부른 하루였답니다 ㅎㅎ

jhyun

탄수가 땡길 때 김해 주촌 공원돈까스♡

운동과 식이를 병행하느라 늘어난 식탐을 누르다가 신랑 사무실에 간 핑계로 점심을 외식하게 되었어요. 야채, 단백질, 탄수화물 순서로 식사하는 중인데 갑작스럽게 닥친 외식이 걱정스럽기도 하면서 반가웠네요ㅋㅋㅋ 내가 좋아하는 메뉴 사 준다고 신랑이 데려간 곳은 돈까스 가게였어요. 돈까스 메뉴 뿐 아니라, 서비스로 라면 즉석조리 기계가 있어서 라면을 끓여 먹어도 되구요~ 라면 종류도 두 세 가지 되니 골라 먹을 수 있어요^^ 영수증 후기 남기면 요렇게 예쁘고 맛나는 붕어빵 아이스크림까지 서비스로 받을 수 있습니다^^ 뜬금없는 공장지대에 위치해 있지만 점심 때 되니 손님들이 많더라구요~ 더운 날 시원하고 배 부르게 잘 먹고 왔습니다^^

김강쥐

치팅데이 기념 여의도동 최애 샤브샤브맛집 - 모던샤브하우스

저의 치팅데이 맛집은 여의도에 있는 ‘모던샤브하우스’입니다. 서울에 있는 광화문점, 센트럴시티점, 잠실점은 다 가봤는데 이번추석연휴엔 오랜만에 만나게 된 지인이 여의도에 살아서 여의도점은 첫 방문:- 내부도 깔끔하고 음식도 신선하고 맛있어요:-) 가격대는 다른 샤브샤브집보다는 나가는편이지만, 그만큼 퀄리티도 좋아요. 고기& 야채 무한리필입니다. 저는 버섯육수로 먹었는데, 야채랑 고기만으로도 너무 배불렀지만.. 식사로 주는 트러플리조또가 너무 맛있어서 리조또마저 다 클리어했답니당ㅎㅎ.,. 리조또도 리필하고 싶…ㅎㅎㅎ 그리고 디저트로 주는과일 (딸기/ 파인애플) 아이스크림까지~ 입가심으로 상큼하게마무리할 수 있어요.

읁읁

즐거운 나만의 유산소운동 [걷기&자전거라이딩]

평상시에는 걷기로 6천보 ~ 8천보는 늘 걷는 편이예요. 아이들 등교와 출근으로 자동차이용이 불가피해서  일하는 틈틈이 걷고 있어요. 옥상위에서 제자리걸을 20분, 점심먹고 20분산책등으로요. 한번에 쭉 걸을 수 있으면 좋을텐데, 여의치않아 그렇게 걷기도하고 가끔 아이들과함께 밤산책을 나와 걷고있지요^^ 주말엔 나만의 유산소운동 자전거 라이딩!! 혼자 사부작 다니다가 아이들이 초등입학하면서 두발연습을 시킨후 요즘은 아이들과 함께하기 시작했어요ㅎㅎ 근처 공원으로 한시간~한시간반씩 자전거를 타고오면 땀이 흥건~ 시원하게 씻고 아이스크림 또는 음료하나먹으면서 서로 자전거 탄후 이야기 나누는 시간들도 참 좋더라구요^^

지니야만보걷자

치팅데이-빵파제

추석연휴 울산 동구 출렁다리 갔다가 돌아오는 길에 우연히 들린 빵파제입니다. 4층 건물로 1층에서 주문하고 2-4층 테이블로 올라가면 됩니다. 날씨가 더워 아이스크림이랑 자몽에이드 주문했는데.자몽에이드 정말 진하고 맛있었어요. 빵도 가격이 괜찮고 맛도 좋았어요. 추천합니다

연탄뷔

추석음식 처리하기

일단 먹을만한거는 소분해서 봉지에 담은다음 냉동실로직행해요ㅎㅎ전은 뎁혀먹으면 바로먹을만하니까요ㅎㅎ 과일류는 스무디나 요거트에 같이 넣어먹고 나물류는 볶음밥이 국룰이죠

Jess19

치팅데이- 춘천 바른양식당

호반의 도시 아름다운 춘천 명동에 위치한 '바른양식당'-  파스타가 맛있고, 식당분위기도 깔끔하고 우아해서 좋아하는 맛집이다. 아이스크림과 커피를 무한리필하여 먹을수있는 사랑스런 아지트^^ 치즈폭포돈까스와 핑크빠네 파스타를 주문하여 나누어 먹었는데 정말 굿 👍 👍 👍

리베라따

치팅데이기념 가성비 분위기 좋은 세종시 카페

연휴에 문 연 식당이 잘 없네요. 공원에 나오니 가족들이랑 자전거타고 캐치볼하고 공원에 텐트치고 쉬는 분들이 많네요.  근처 카페에서 시원한 아이스크림 들어간 라떼, 망고스무디에 알록달록 무지개색 케이크 먹었네요. 요렇게 해서 15000원.  가격도 저렴하고 음악도 좋고 분위기도 좋아서 책읽다 왔어요.

giselle

치팅데이기념 _ 골라먹는 재미가 있어요~

추석이라 온가족  모두  모여  쿠우쿠우로 고고씽~~ 원래 부터  가성비 맛집이라 소문나 있었지만  몇달전에  다시 리오픈후  더욱더 유명해졌죠~~ 한식,일식,양식,중국식,샐러드,디저트 등등  없는게 없죠~~ㅎㅎ  뭐부터 먹나~행복한  고민♡♡ 추석연휴라 그런지  우리처럼   가족들이 많이  왔네요~  웨이팅은 지루했지만  기다린만큼  맛있게 먹었으니 행복했답니다. ~~♡♡ 초코분수에 입가가득 묻혀 먹는 아이를 보며  웃음 짓고  마지막으로 아이스크림 후식 먹고 배두드리며 나왔어요~~^^ 참!!주말은 주차가 공짜네요~~  그래서 더좋아요~♡

정수리

만보 화이팅입니다

오늘도 만보 완료했습니다  추석에 하도 많이 먹어서 자고 싶었는데 습관처럼 만보하게 되었습니다  어제 오늘 고기 배터지게 먹어서 걱정인데 만보 했으니까 괜찮을것 같아요  떡하구 약과만 먹지 않았으면 좋았을텐데  약과만 먹지 바닐라 아이스크림까지 지금 이글쓰면서 노브랜드 감자칩 먹고 있어요  망한것 같아요

건빵맛과자

간식

밥을 먹다가 남겼더니 너무 배고파서 발효요거트 마셨어요~ 오늘 맛있는 음식 많이 드셨나요?ㅎㅎ

킹로또

[건강식]오늘의 아침은^^🐶

[건강식]오늘의 아침은^^🐶 🍲끓여놓은 따끈한 순두부들깨탕이랑  🍅토마토 계란 닭가슴살 브로콜리 호두 크렌베리 플레인요거트 소스 뜨거운 아메리카노 이렇게 먹어요 🌻날이 축축합니다

레몬그린

추석에도 다이어트

추석같은 명절에는 다이어트 해이해질 때가 있을 것 같아요 그래도 저는 최대한 클린하게 먹으려고 노력하고 있습니다 명절에도 저는 자연 식을 즐겨 먹어요 사과를 정말 좋아해요 사과는 요거트와 궁합이 정말 잘 맞는 거 같아요 여러분도 추석이라고 너무 풀어지지 말고 건강한 음식 먹으려고 노력해 봐요

쟈쟈쟈

연예인이 먹는 민트 초코 아이스크림이래요

민트 초코를 싫어해서 안먹을 것 같지만 민초단은 상당히 좋아한대요 이 제품입니다!! 박보검이 먹었대요

구룸구룸

추석에 남은 샤인머스켓 얼먹 해드세용

요즘 sns보면 얼려먹던가 아님 에어프라이기에 구워먹던가 하는게 유행이더라구요ㅋㅋ 그 유행 이해 못 했던 1인인데 샤인머스켓은 얼려먹는게 진짜 맛있어요..! 명절에 차례지낸다고, 손님 맞이한다고 과일 많이 사잖아요? 남은 샤인머스켓은 이렇게 활용하세요!!! 아이들도 진짜 좋아할 맛이에요~ 평소에 아이스크림이며 액상과당이며 달고 살았는데 샤인머스켓 얼먹 알게 된 후로 다른 디저트들 잘 안 먹게 돼요~! 샤베트같은 식감인데 넘 시원 달콤해요 ㅠㅠ 샤인머스켓 얼먹 추천 추천!!!

먹먹한먼지

[다이어트간식] BIO 드링크요거트

먹기 편하고 맛도 좋고  야채 샐러드 등에 드레싱으로 첨가해도 좋고 건강 장에도 좋고 남녀노소 세대구분 없이 모두가 먹을 수 있는  간편간식 초강추^^

로앰

다이어트 간식 꾸러미 소개해요

술, 담배 안하는 가족들은 간식을 많이 찾고  억는 편이라 간식대기가 일상이기도 합니다. ♤ 과일이 들어간 다이어트 간식 ㅡ 과일요거트 : 100g당 60kcal  ㅡ 구운 계란(70kcal)  & 바나나(72kcal) ㅡ 치킨샐러드(160g  116kcal) ♤ 반시 고구마 쫄깃쫄깃한 식감으로 씹는 맛도 충족시키고 식이섬유가 풍부하여 변비해소에도 도움이 되는 간식입니다.(60g  187.7kcal) ♤ 바식함의 끝판왕 꾸이깡 요근래 알게된 스낵인데요 바식함의 끝판왕 맞습니다. 어묵맛이 나서 자꾸 손이 가는  바삭한 어포스낵으로 바삭함이 간식으로 딱입니다.(열량정보는 없음)

함께네

뽕따^^

군것질 생각나지만  참고있는데 남편이 아이스크림 내미는데 도저히 못참고 뽕따  뽕 땄네요ㅋㅋ

쉬림프

다이어트 간식으로추천! 미주라 초코칩통밀도너츠!

통밀가루와 저지방 요거트, 저지방 코코아 분말로 반죽한뒤 섭섭하니까 초코칩도 듬뿍 박고 더 달달하게 해줘요!! 풍부한 식이섬유로 건강한 탄수화물로 추천드립니다!!칼로리는 하나에 142칼로리정도로 간식으로 즐기기에 제격입니다♡

가비픽

다이어트 간식으로 피자 없는 세상은 상상할 수가 없지요 그기에 먹을수록 살 빠지는 피자 여기있습니다!!!

피자가 없는 세상은 상상할 수가 없지요. 저는 올해초부터 건강한 다이어트를 시작했습니다. 다이어트를 하는데 피자를 어떻게 먹냐구요??? 네 저는 건강한 피자를 초간단으로 아주 맛있게 만들어 먹습니다. 평소에 과자와 빵 특히 피자는 물론 아이스크림까지 불량식품을 어찌나 좋아했었던지 결국 염증성질환이 스물 스물 제 몸을 지배하기 시작하면서 다이어트를 결심하고 칼로리를 줄이는 방식이 아닌 대사의 원리로 접근하는 저탄고지식단과 간헐적단식을 병행하고 있는데요 이 식단과도 잘 어울리면서도 제 식욕까지 해결해주는 것은 물론 다이어트와 건강관리에 도움되는 것이 바로 바로 바로 건강피자입니다. “피자가 무슨 다이어트 음식이야” 하고 의아해 하실분들 계시겠지만 맛있게 먹으면서도 살을 뺄 수 있는 비결은 바로 또띠아에 있습니다. 또띠아가 일반 밀가루 등으로 만든게 아닌 코코넛 100프로를 활용해서 만들었기에 대사는 촉진시키고 인슐린 분비를 최소화할 시킬 수 있기에 다이어트 식품으로 최적의 식품으로 강추합니다. 그런데 이것을 간식으로 먹으려고 해도 맛있어서 한판을 다 먹다 보니 한끼로도 부족하지 않고 충분하면서 포만감을 가득 채워 줄 수 있는 없어서는 안될 메뉴입니다.참고로 저는 이런 식단을 유지하면서 시작 3개월만에 10kg 가까운 체중감량이 있었고 현재까지 유지중에 있으며 아주 약간씩 추가 감량 중에 있습니다. 지금은 완벽하게 식단을 실천하지는 않고 가공 식품 등도 가끔 먹어주지만 신진대사가 회복되었길래 다이어트가 너무 쉬워 진 상태랍니다. 시중에서 판매하는 피자는 당류 등 첨가물이 잔뜩 들어가 있어서 먹는 순간 우리의 대사를 망치기 쉬운 피자가 대부분이고 가공식품에 길들여진 입맛이라면 계속 더 많은 첨가물이 들어 간 음식을 요구하고 있을지도 모릅니다. 그러기에 저는 올해 초부터 피자를 자주 만들어 먹습니다. 그런데 여유있을 때 기본 재료 준비해 두면 5분이면 뚝딱 만들 수 있고 푸짐하게 먹다보니까 포만감이 오래가서 종일 든든하답니다. 그럼 간단한 레시피 소개해 드립니다. 먼저 재료는 제로또띠아(코코넛으로 만듬) 2장, 토마토페스토, 소불고기 볶은 것(마늘, 소금, 올리브오일에 볶은 후 발사믹 살짝 넣어주세요) 양파, 토마토, 파프리카, 시금치(로메인이나, 버섯도 가능하며 집에 남는 재료들 활용해주세요),모짤렐라치즈입니다. 시간될 때(저는 주로 주말) 토마토페스토를 미리 만들어 두는데(계란후라이에 토마토페스토를 올려서 거의 매일 먹고 있습니다.) 1. 이 페스토를 또띠아 위에 베이스로 얹어주세요. 2. 토마토페스토위에 불고기(닭가슴살 등 다른 것도 대체 가능)를 골고루 펼쳐 올려주시고 그 위에 토마토, 파프리카 등 야채를 예쁘게 토핑해 준 후 마지막에 모짜렐라 치즈 듬뿍 뿌린 후 전자렌지에 넣고 치즈가 줄줄 흘러내릴때까지 돌려주면 맛있고 영양있는 건강피자 완성입니다. 이 피자를 당이 잔뜩 첨가된 탄산음료 대신 토마토 주스나 갓 내린 커피와 함께라면 하루 종일 에너지가 솟구치고 행복한 시간 되실거되실거예요. 그리고 뭔가 씹고 싶을땐 또띠아만 후라이펜에 굽거나 전자렌지에 돌려서 과자나 빵 대용으로 찢어서 먹기도 하는데 간식대용으로 아주 훌륭하답니다 건강피자 만드는 유튜브 영상은 늘푸른tv 에서도 확인 하실 수 있습니다. 여기요  https://youtube.com/shorts/DoBGysN2Jdg?feature=share

여울햇살

[다이어트간식]🍐참외스무디(설레임 같아요)

[다이어트간식]🍐참외스무디(설레임 같아요) 여름과일을 저장했다가 스무디로 먹어요 참외가 많은데 물려서 깎아서 1회용 분량으로 냉동했어요 참외와 플레인요거트의 만남 건강음료 참외 스무디 입니다😊 건강한 단맛과 시원함의 조화에요 완성입니다 시원하고 달콤한 참외 스무디🌻 요거트의 세콤함과 참외의 달콤함이 매력적으로 섞여 맛있어요👍

레몬그린

동작구메가커피~음료배달 굿!!!

가끔 회의하고 힘들때요~~~~ 카페에서 음료를 배달시켜요~ 가장 깔끔하고 요즘 인기도 많으니까요~~,  다욧할땐 아메리카노를 마십니다~~ 다른분들은 플레인 요거트 딸기라떼 다양해요~~ 무엇보다 메뉴가다양하고 배달도 빨라서 정말 좋답니다!!

랄라러랄

다이어트 배달음식 추천!

저의 요즘 최애 디저트 맛집입니다. 운동 두시간씩 하고 나면 너무 배가 고픈데 야식 먹으면 도로아미타불이잖아요? 근데 허기를 달래긴 해야하니 찾다가 발견한 과일아이스크림 디저트 가게! 과일도 너무 항상 신선하고 아이스크림도 진짜 맛있고 서비스도 정말 좋아요 결정적으로 사장님이 너무 친절하셔서 자꾸 주문하게 돼요 살찔 부담도 적고 맛도 좋은 과일 아이스크림 디저트 추천해요!

524days

다이어트 간식으로 추천합니다!

요새 살이 부쩍 올라서 다이어트 중인데 쉽지가 않네요.. 특히나 습관처럼 먹던 간식을 줄이기가 어려운데 그럴 때 뭐 먹을까 하다가 찾게된 바프 하루견과가 괜찮은거 같아서 추천드립니다. 안에는 호두랑 아몬드 그리고 요거트가 있어서 물리지 않고 양도 적당해서 간식 대용으로 딱 좋은거 같아요. 먹어도 부담없고 영양소도 챙길 수 있어서 다이어트 간식으로 강추합니다!

생기복덕

다이어트 간식으로 젤라또💕

사실 다이어트 간식인 지는 모르겠지만.. 젤라또는 사랑입니다 ㅎㅎㅎ 뭔가 아이스크림과 젤리의 사이 같이 쫀득한 아이스크림 식감이 넘 좋아요 ㅎㅎ 디저트에 진심인 분들께 추천합니다 ㅎㅎ

영잔디