술, 담배 안하는 가족들은 간식을 많이 찾고 억는 편이라 간식대기가 일상이기도 합니다.
- ♤ 과일이 들어간 다이어트 간식
ㅡ 과일요거트 : 100g당 60kcal
ㅡ 구운 계란(70kcal) & 바나나(72kcal)
ㅡ 치킨샐러드(160g 116kcal)
♤ 반시 고구마
쫄깃쫄깃한 식감으로 씹는 맛도 충족시키고 식이섬유가 풍부하여 변비해소에도 도움이 되는 간식입니다.(60g 187.7kcal)
♤ 바식함의 끝판왕 꾸이깡
요근래 알게된 스낵인데요 바식함의 끝판왕 맞습니다. 어묵맛이 나서 자꾸 손이 가는 바삭한 어포스낵으로 바삭함이 간식으로 딱입니다.(열량정보는 없음)
