'아침에 온 국산콩 순두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아침에 온 국산콩 순두부에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아침에 정말 공감가네요

지금 몸은 직장이 있지만 마음 속은 여기 있습니다.ㅋㅋㅋㅋ 약간 들어오는 햇빛 사이로 노곤하게 느껴지는 기분이 정말 지금 느끼고 싶네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 빨리 퇴근하고 자고 싶어요 흐흐

구룸구룸

바쁜 화요일 🌄

아침에 일어나서 공복 물💦 한잔 마시며 아침 준비를 합니다~^^ 오늘은 병원 정기검진 받으러 가는 날이라 빠르게 정리하고 준비해야해서 바쁜 하루가 이어지겠네요~^^ 회원님들은 행복하고 즐거운 화요일 보내세요~😁

나쁜엄마

오늘도 홈트~

아침에 부지런히 홈트도 하고 팀워크에도 인증했어요

꼼꼼엄마

아침도 물 한 잔 챙깁니다

오늘도 물 한잔 챙겨 봅니다. 아침에 물 한 잔은 건강에 좋다고 하더라구요. 오늘도 시간 괜찮으시면 아침 공복 물 한 잔 챙겨 가세요.

구룸구룸

화요일 아침풍경

아침에 주방일 하면서 아침 풍경 바라보네요. 문 열어보니 얼굴에 스치는 바람이 어제 보다 춥게 느껴지네요

로블ㅎ

⛅️화요일 날씨 일기예보 구름많음

⛅️화요일 날씨 일기예보 구름많음 아침기온 영상회복 했네요. 1.7도 아침에 구름많지만 낮엔 맑아요. 화창한 화요일 시작해요.

레몬그린

스트레칭

아침에 일어나서 스트레칭 해줍니다

해바라기

새롭게 돌아온 명언필사 챌린지예요~♡♡

오랜만에 돌아 왔네염 ㅎ 했던거니까 어렵지 않겠어용

우블리에

홍어회😋

아침에 홍어회 재료들 밑간 해놓았다가 오후에 전 보조 하고 어머님께서 버무리셨어요~^^ 내일 산악회 가실때 나눠 드신다고 통에 담아놓고 나머진 가족들이 먹을꺼랍니다~^^ 홍어회에 미나리 잎은 안 쓰니까 다듬어서 살짝 데쳐서 무쳐 반찬으로 만들었어요~^^ 홍어회가 새콤 달콤 맛있네요~^^

나쁜엄마

학원 미치고 온 딸 간식~♡

학원 마치고 온 딸 간식 챙겨줘요~ 이번주는 기말고사 치는데 크게 입맛도 없다고 해요.. 저녁 챙겨줬지만.. 출출하다고 해서 딸들 먹으라고 냉장보관중인 던킨 도너츠 꺼내서 줬어요~ 기말 무사히 잘 끝나면 좋겠어요~

우리화이팅

구운 아몬드 먹어요

아침에 한번 아몬드 이정도 그릭요거트에 먹어서 8개만 더 간식으로 먹었어요

마음그릇

다이어트 일기 12.09 저녁 뚝불+얼큰 순두부

음식으로 못 고치는 병은 의사도 못 고친다. Hippocrates 저녁들 하시 옵소서

야고

아침 사과

건강을 위해 매일 아침에 사과 하나씩 꼭 챙겨 먹는답니다

감사하며살자

계단오르기를 해 보네요

아침에 오늘은 춥지 않고 눈도 없어 운동하기에 딱 좋은 날입니다. 거기에다 바람도 없는 평화로운 날입니다.

로니엄마

등산

아침에 다녀왔어요

한소래미

지긋지긋한 알레르기 비염, '수술'로 치료한다고?

지긋지긋한 알레르기 비염, '수술'로 치료한다고? 지긋지긋한 알레르기 비염, '수술'로 치료한다고?© 제공: 헬스조선 아침에 일어났을 때 재채기를 10회 이상 연속적으로 반복하거나, 코막힘과 물처럼 흐르는 콧물, 코와 눈이 가려운 증상이 나타난다면 알레르기 비염을 의심해야 한다. 알레르기 비염은 국민의 10~20%가 앓고 있을 정도로 흔한 질환이다. 알레르기 비염은 아직 완치는 안 되지만, 약물 혹은 수술로 증상을 완화시킬 수 있다. ◇부모가 알레르기면 자녀에게 생길 확률 40~80% 알레르기 비염 원인은 크게 두 가지다. 하나는 유전적 인자다. 세브란스병원 이비인후과 조형주 교수는 “알레르기 가족력이 있으면 다양한 알레르겐에 예민한 반응을 보일 수 있다”며 “부모가 알레르기 질환을 갖고 있을 때 자녀에게 알레르기 질환이 생길 확률은 적게는 40%, 많게는 80%까지 이른다”고 했다. 또 다른 원인은 환경 인자다. 특정 계절에만 증상이 나타나는 계절성 알레르기 비염은 꽃가루가 주된 원인이며, 계절에 상관없이 증상이 지속되는 통년성 알레르기 비염은 일반적으로 집먼지진드기가 원인이 되는 경우가 많다. 또 바퀴벌레, 곰팡이, 동물 털도 흔한 알레르겐이다. ◇항히스타민제 주로 사용 알레르기 비염엔 항히스타민제를 주로 사용한다. 재채기나 콧물, 가려움증 같은 알레르기 비염의 대표적인 증상들에 효과가 좋다. 특히 최근에는 어지러움이나 졸음이 오는 부작용이 없는 약제가 개발되어, 약을 먹더라도 일상생활과 업무에 지장을 받지 않게 되었다. 스테로이드 제제의 스프레이도 좋은 효과를 보이며, 중증도 이상으로 심한 알레르기 비염은 주사나 설하면역치료를 할 수도 있다. ◇수술로도 치료 수술로 알레르기 비염을 완치시키는 것은 아니지만 증상을 완화시키고, 약물치료의 필요를 감소시킬 수 있다. 조형주 교수는 “코의 연골이나 뼈가 휘어 코막힘 증세가 심할 때는 비중격교정술로 비중격을 교정해 증상을 완화시킨다”며 “또 만성 비후성 비염이 알레르기 비염과 함께 있을 때는 비갑개절제술이나 비갑개성형술로 통기가 원활하게 되도록 돕는다”고 했다. 만약 심한 알레르기 비염이 장기간 지속되면 코 안에 물혹이나 축농증이 동반될 수 있으며, 이 경우 약물치료에 반응이 없으면 내시경 부비동 수술이 필요한 경우도 있다. ◇원인 물질 피해야 알레르기 비염은 꽃가루가 원인이라면 알레르기를 일으키는 특정 식물 근처에 있는 것을 피하고, 특히 꽃가루가 많이 날리는 봄철에는 마스크를 사용하는 것이 좋다. 개나 고양이의 털이 원인이라면 이들과 접촉하거나 근처에 가는 것을 피하고, 집먼지진드기가 원인일 때는 실내 온도나 습도를 조절해 진드기가 서식할 수 있는 조건들을 차단한다. 또 침구나 카펫 같이 진드기가 살기 좋은 환경은 진공청소기를 사용해 청소하거나 자주 삶아준다. =========== 부모에서 유전으로 생길 확률은 40~80% 정도 이네요 전 어릴적부터 생겨서 지금은 만성이 된듯 한데요

뽀봉

활기차게 시작하는 월요일~😁

아침에 일어나자마자 공복 물💦 한잔 마시며 아침 준비를 시작합니다~^^ 어제 친구들 만나서 폭풍 수다 덕에 행복하게 출발해봅니다~^^ 한 주의 시작인 월요일~😁 활기차고 신나게 시작해봐요~😊

나쁜엄마

식후 커피 나의 조제커피로~♡♡

아침에 몇가지 할일들을 해야 나의 조제커피 마실 시간적 여유가 되네염 ㅎ

우블리에

혈당관리

측정시간:아침공복 어제 저녁 순두부찌게와 대추차를 마셨다 운동과 식단관리가 잘 안된다. 지속적인 관리가 필요하다

숨은꽃처럼

*아침루틴:유산균/글루타치온

늘 챙겨먹는 공복유산균, 글루타치온 장건강, 당케어, 면역력 챙기며 건강한 월요일 보내야 겠어요.

냥식집사

아침 풍경

월요일도 아침 풍경 바라보면서 물 한잔 마셨어요 아침에는 날씨가 맑아보이는데 점차 적으로 흐린 날씨가 되나봐요

로블ㅎ

스트레칭

아침에 스트레칭 해줍니다

해바라기

어드벤트 캘린더 9일차 선물

🎁 9일차 선물이네요 매일 아침에 일어나서 뜯어보는 재미.. "엄마 나 뜯는다!!" "그..그래 " "우~~~와~~~" 1일부터 24일까지 저는 매일 저 소리를 듣겠네요 ㅎㅎ 오늘은 조그마한 킨더조이 초콜렛이 나왔어요 매년 사달라고 하는건 아니겠쥬? 😩😩

우리화이팅

소휘 애사비 구미 섭취후 소소한 변화

저는 작년에 폐경이 왔고 폐경으로 인해 감정기복이 정말 심해졌고 특히 살이 너무 찌더라구요 먹으면 먹는만큼 그대로 찌길래 너무 우울했어요 입터짐까지 발생해 힘들고 하루 죽을만큼 러닝머신 달려도 안빠지더라구요 우연히 좋은기회를 만나게 되어 먹어보았답니다 받자 마자 저희 친정엄마와 여자한테 좋은거라며 같이 먹었어요 예전에 애플사이다비니거를 먹어보았는데 먹다가 그만두었어요 꾸준히 먹어지지않더라구요 액상이다보니 맛과 냄새가 적응이 안되고 식초다 보니 특히 공복에 먹는게 너무 힘들었어요 속쓰림까지 발생해서 중도포기를 하였습니다 제가 10대부터 하루3끼를 밥대신 빵으로 먹던 여자라 단거를 좋아하는데 애사비구미는 젤리형태로 되어 있고 색깔도 이쁘고 깜찍한 모양이라 눈으로 보는 재미도 있었답니다 그런데 막상 먹으니 적당한 단맛이나서 먹기 쉽고 5분정도 천천히 녹여서 먹다보니 먹고나서 어느정도 입터짐이 사라지는거 같았어요 저는 애사비 구미를 씹어 먹지 않고 입에 넣고 최대한 천천히 녹여 먹었습니다 빨리 먹음 효능이 그만큼 사라질거 같고 효과를 못느낄거 같아서 최대한 음미하면서 제가 좋아하는 노래를 최대한 길게 늘려부르면서 먹었어요 그랬더니 맛도 더 진하게 느껴지고 특유의 단맛도 나면서 확실이 입터짐이 덜하다는게 느껴졌습니다 왜 이런 맛있는 맛이 날까하고 살펴보니 소휘스테디부스터 애사비 구미는 사과효모식초분말이 16.6%, 청사과농축액 8%가 들어있더라구요 애사비 효능을 살펴보면 1) 나이들면서 가장 걱정인 혈당조절 2) 체중감량 3) 소화촉진 탄수화물 매니아여서 혈당스파이크가 걱정인 저한테 딱인거 같더라구요 저는 눈뜨면 밥보다는 빵을 먼저 찾는 사람인지라 하루한번 아침에 일어나 애사비구미를 먹었습니다 이건 비밀인데 첨엔 친정엄마랑 먹다가 나중 혼자 먹었어요 효과가 좋더라구요 (엄마 미안해 구입해서 드릴게요) 개별 포장이라 휴대하기도 편하고 먹고 싶을때 언제든지 꺼내서 먹을수 있으니 일석이조여서 더 좋았던거 같아요 입터짐 방지도 되고 혈당스파이크도 줄여주고 몸에도 좋고 죄책감도 덜들고 소중한 경험을 하게 해주셔서 감사드립니다 구매해서 친정엄마랑 같이 먹을 예정입니다 대딩인 딸은 엄마가 먼저니 넌 좀기다려 날씬해지고 나서 사줄게 😊

왕비될거야