'아침에 온 국산콩 순두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복루틴

아침에 공복물하고 유산균 글루타치온 프로폴리스 챙겨야죠

뽀봉

명절 아침에 눈 떴을 때 공감

어렸을 때 제사지내러 큰집에 가면  정말 이랬던 기억이 있네요

감사하며살자

오늘도 홈트

아침에 일어나 홈트로 온몸 쭉쭉 스트레칭하고 추석 차례상  준비를 했어요  메리 추석^^

인생이여만세

유산균

아침에 유산균 먹었어요 잘 먹고 건강 챙겨야지요 건강한 추석 보내세요

꽃이뻐

공복 물한잔

추석 아침에도 공복 루틴이지요 공복 물한잔 음양탕으로 마셨어요 건강한 추석 보내세요

꽃이뻐

흐린 날씨

아침에 날씨가 흐린거 같아서 일기예보 확인해 보니 비 소식이 있네요. 어제는 날씨가 좋았는데 오늘은 흐려서 아쉬운 추석 명절이네요

로블ㅎ

물이최고

아침에 일어나자마자 물 두 잔 으로 하시면서 화요일 아침 시작했어요 ㅎ 목 마를 때는 물 마시는 게 제일 최고네요

로블ㅎ

굿모닝이예요

굿모닝이에요 드디어 추석 당일이 되었네요. 오늘은 다들 바쁜 하루 보내실 것 같아요. 아침에 창밖을 보니 흐린 날씨네요

로블ㅎ

오늘은 자기전 간단히💓

오늘은 자기전에 간단히 캐시홈트 스트레칭 해바요 ㅎㅎ  어제 아침에 운동해두니 든든합니다 ^^ 일케 하루 마무리해봅니다 😍😍

자스민꽃

오늘도 걸었어요

오늘도 만보걷기 완주했네요 아침에 운동 나갔다가 비가와서  많이 못 걷고 저녁때가 다되어 만보채웠어요

숨은꽃처럼

저녁은~~

나가서 만보 걷기 정도로 하려고 열심히 돌아다녔답니다. 물론 하루 종일 음식을 만든다고 발이 너무 아파서 걷기가 쉽지는 않았어요.  그래도 계단 오르기 운동도 하고 들어와서 물은 2리터까지 챙겨먹구요.  점심을 전으로 먹었으니 더  먹으면 안 될 것 같아서 물맘 먹지만 사실 점심 먹은 것만으로도 내일 아침에 조금 불안해지네요. 오늘 11,700보 걸었어요

성실한라떼누나

들어온 고기로 단백질 보충

갈비찜과 샤브샤브로 육질 중~~~ 단백질 보충하고 산책 나갑니다

목표사십구

졸음 방지용

운전하면서 피곤 할것 같아서 졸음 방지용으로 아침에 구매 해서 이동 하는 동안에 먹었어요 ㅎ  마시는 드링킹도 준비해서  남편이 운전 하는 동안 수시로 마셨어요

로블ㅎ

아침 볶음밥과 소고기죽

어제 한 밥이 된밥이라 오늘 아침에 볶음밥과 죽 만들어서 엄마는 죽 드리고 저흰 볶음밥과 멸치조림ㆍ쥐포조림하고 먹었어요 

러브복동

비개인 오후

아침에 오던 비가 그치고 맑은 하늘이 인사합니다. 높고 파란 가을하늘이네요

숨은꽃처럼

커피

아침에 사온 커피가 많이 남았네요 얼음 몇개 넣어 아이스로 만들어 식후 커페인 보충했어요

숨은꽃처럼

추석이라고 캐시 넉넉하게 주나봐요.

아침에 이것저것 했는데 100캐시를 두번이나 받았어요.  추석이라 쏘시는건가!  기분좋네요.  다들 추석 잘ㅈ보내세요~~^^

한결맘

모닝홈트

굿모닝이요^^ 아침에 기상하자마자 홈트로 스트레칭 해주었어요 피곤하지만 월요일 하루 시작해야지요

다시꿈꾸는세상

기온차 10도

잠시 비온 뒤라 현재는 너무 서늘하고 좋은데 폭염? 낮에는 32도 라서 그런가 경고 떴어요  먹구름 잔뜩입니다

목표사십구

오늘의 날씨

아침에 일찍 나왔는데 바람이 불어서 그런지 선선하네요 ㅎ 오후에는 어제 보다 더 더울것 같네요 낮에는 아직 여름이네요

로블ㅎ

월모닝 이예여

월요일 아침에 밝았네요 오늘은 아침 일찍 일어나서 하루를 시작하네요 ㅎ 다들 바쁠 하루 보내실 것 같아요

로블ㅎ

오전에 비가 온다네요

여기는 오전에 비가 온다네요 오전에 충남 쪽으로 내려가긴 하겠지만 운전 중에 비를 만날지도 모르겠어요 혹시 운전하시는 분은 날씨를 꼭 체크하셔야겠어요

더달달

9/15(일)조카 온다고 푸짐한 상차림~

오늘은 엄마 모시고 큰이모님댁 왔는데  조카 왔다고 맛난거 많이 차려주시네요🤭🤭 배터지게 엄청 먹어서 산책나가서 걷고 왔어요~ 명절은 맛나는게 많아서 큰일입니다😆😆😆

냥식집사

나팔꽃과 숨박꼭질

밤이 되어 가는 즈음에 찾아보니 아침에 그렇게 많이 피어있던 나팔꽃이 안보여요. 겨우 찾았어요 완전 오므리고 있어요

마음그릇

일요일 만보걷기 완료

일요일 만보걷기 완료했어요 사진은 아침에 산책한 공원사진이에요 편안한 밤 되세요

들꽃7

오늘의 또 다른 하늘

아침에 구름구름 하던 하늘이 저녁엔 또 다른 하늘이 되고.. 이제 가을 하늘 곧 될거 같아요

목표사십구

👩‍🍳양배추와 당근라페

👩‍🍳양배추와 당근라페 아침에 수퍼에서 사온 치커리도 씻어 두고 양배추도 씻어서 샐러드용 볶음용 저녁이 먹을 양배추 찜까지 3종으로 준비하고 당근 3개로 당근라페도 만들었습니다. 요리 할때 한번에 준비하면 아침 식사 준비가 간편해서 미리 준비 합니다. 야채가 요즘 비싸지만 건강한 식단을 위해서 되도록 많이 챙겨 먹으려고 노력합니다.

레몬그린

휴일 아침밥^^

어제 시댁에서 늦에 왔어요 추석 당일에는 부모님게서 여행가신다고 해서 일찍 뵙고 왔어요 아침에 먹으라고 어머님께서 게탕  만들어 주셔서 잘 먹었습니다~~^^ 추석 연휴 잘 보내시구요!!

seabuck

아침 습관들

아침에 일어나서 물을 미지근하게 천천히  먼저 마셨어요 아침 루틴으로 하늘 보고 화초 보고 아침식사했지요

마음그릇

치즈케익 성공

저번에 물이 분리되고 계란찜처럼 되어서 이번에는 계란이랑 크림치즈 상온에 1시간 이상 두었다가 하고 에프에서 꺼낸 뒤 바로 냉장고에 안넣고 상온에서 네시간 정도 식힌 후 넣었다 저녁에 넣고 아침에 일어나서 꺼내니 이번에는 꾸덕한 치즈케익이 되어있었음 ㅠㅠ 케익틀도 없어서 호일로 만들어서 돌렸는데 성공해서 너무 기분 좋다 설탕 밀가루 없이 크림치즈300g,계란2개,알룰로스,요거트(생크림대신)100ml,아몬드가루한스푼,레몬즙,바닐라오일3방울로 만들어 혈당 걱정 없이 맘껏 먹을 수 있으니 앞으로는 집에서 만들어 먹자.

훔훔

빵모닝

아침에 소세지 빵으로 남편이랑 같이 먹었어요 ㅎ 소세지가 튼실해서 하나만 먹어도 든든하네요 ㅎ 이제 벌써 점심 시간인데  점심 맛있게 드세요

로블ㅎ