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당뇨/혈당 매거진

아침 공복혈당, 왜 높게 나올까? 원인과 관리법

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geniet

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다이어트, 반복하지 말자: 요요 없는 다이어트의 비밀

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점심은 샐러드와 초코오나오(도시락 챙겨나옴)

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식단 정보&꿀팁

오후 과일 🧡오렌지와 아오리사과

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레몬그린

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수제비

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roh69

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물 한사발 들이켰어요

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육전에 부추무침 한입하세요~

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운동하기 어려운 상황일 때…체중 조절에 좋은 식품 5

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뽀봉

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식단 정보&꿀팁

오늘 아침

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러브복동

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유기농🥜땅콩버터 첫 개시

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8/23(금)단시간에 내 몸에 쌓인 독소제거 꿀Tip

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냥식집사

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🍏 아오리 사과

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오전은 5700보^^

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식단 정보&꿀팁

밀가루 대신… 오트밀 건강하게 먹는 법

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당뇨/혈당 매거진

[실전👟]식후 10분 걷기가 혈당에 미치는 영향

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식단 정보&꿀팁

6000년 전부터 내려져 온 보물 '무화과' 맛있게 먹는법

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만보 걷기와 홈트 스트레칭

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돼지고기 채소 스튜

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