영양성분

총 칼로리

93kcal

탄수화물

17.93g

- 당류

4.13g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

5.07g

지방

0.44g

- 포화지방산

0.1g

- 모노불포화지방산

0.074g

- 폴리불포화지방산

0.188g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

0mg

나트륨

65mg

식이섬유

3.5g

칼륨

343mg

비타민A

0μg

비타민C

0mg

철분

1.18mg

칼슘

29mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

76.5%

단백질

21.6%

지방

1.9%

콩조림

1회 제공량 (1소접시 = 35g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.12.08

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 19

4.9

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3

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지니5649965님의 콩조림 후기 이미지

나는얼마전에 큰 누님댁에갔는데 거기서올해햇수확한 검정콩을주셔서 그 콩으로콩조림을했는데맛있게되어잘먹었다.

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지니5649965

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사진희원님의 콩조림 후기 이미지

콩자반.오늘식당에서.콩조림이,반찬으로.나왔습니다.짭초로한맛과고소만맛.밥하고.먹어보니.참맛이있어습니다

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사진희원

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가을밤공기님의 콩조림 후기 이미지

검은콩 팥 조림 둘다 그냥만들어서 냉장보관햇어요 집에콩잇으심 콩조림 해보셔요 간단해요 간장 알룰로스 물 참기름 넣고 조리면됩니다.

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가을밤공기

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517b님의 콩조림 후기 이미지

친구가 멕시코 전통 요리인 콩요리를 대접해줬어요. 말 그대로 통조림에서 딴 삶은 콩을 후라이팬에 다시 한번 가열하여 양념해서 먹는 요리에요

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517b

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셰어님의 콩조림 후기 이미지

식당에서 밑반찬으로 나온 검은콩조림이예요 예전엔 콩반찬 콩밥 절대안먹었었는데 요즘은 찾아먹게되네요. 단단한콩조림은좀 별로예요

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셰어

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지니5394171님의 콩조림 후기 이미지

서리태콩으로 콩조림을 만들었어 콩에 간장과 물엿을 넣고 계속 졸이다보면 맛있게 조려집니다 서리태콩은 단백질이 풍부해서 좋아요

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지니5394171

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지니라5488396님의 콩조림 후기 이미지

점심에 외식하러 나왔어요 김치찌개 집에왔는데 반찬으로 콩자반이 나왔네요 부드럽고 달콤해서 저절로 수저가갑니다 맛있어요

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지니라5488396

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주여니2님의 콩조림 후기 이미지

반찬으로 콩조림 먹었습니다. 콩장이라고 불리는데 콩을 간장에 졸여서 먹는 반찬입니다. 콩 요리를 좋아하는 편이라서 맛있게 먹었어요.

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주여니2

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flowerhyun님의 콩조림 후기 이미지

병아리콩에는 탄수화물도 많아서 식단으로 먹을 때 빵의 유혹을 참아보았어요 ㅎㅎ 생각보다 든든하고 포만감이 오래 가더라고요.

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flowerhyun

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복덩이12님의 콩조림 후기 이미지

시장 반찬가게에서 콩조림을 사왔다 집에서 내가 만들면 딱딱하게 되서 먹을수가 없는데 반찬가게에서 사온 꽁조림은 부드럽고 잘씹혀서 먹기가 좋고 고소했다

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복덩이12

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예픈공주님의 콩조림 후기 이미지

콩조림반찬 좋습니다 짭짭하면서 달달 콩의식감이 밥이랑 김이랑 같이 먹으면 좋아요 검은콩이 우리몸에 좋은 단백질 적당히 삶아 무르지도않아 맛있네요

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예픈공주

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대문63님의 콩조림 후기 이미지

짙은 갈색의 콩조림은 흑설탕과 간장의 단짠 조화가 돋보입니다. 윤기가 좌르르 흘러 먹음직스러우며, 밥반찬으로 곁들이기에 안성맞춤입니다. 고소한 참깨가 풍미를 더해줍니다.

대문63님의 프로필 이미지

대문63

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지니5681018님의 콩조림 후기 이미지

검은콩 특유의 고소한 풍미와 달짝지근하고 짭조름한 간장 양념의 단짠 조화가 일품이다. 푹 조려낸 콩은 딱딱하지 않고 부드러우면서도 쫀득쫀득한 식감이 살아있어 밥반찬으로 최고다.

지니5681018님의 프로필 이미지

지니5681018

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그만먹는다했잖아요님의 콩조림 후기 이미지

병아리콩 간장조림이에요. 이자카야에서 나오는데 너무 맛있더라구요. 간장소스 끓여서 푹 조리면됩니다. 영양만점 반찬이에요

그만먹는다했잖아요님의 프로필 이미지

그만먹는다했잖아요

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블리비님의 콩조림 후기 이미지다중 미디어

검은콩조림 요리하다 롯데마트에서 구매했어요. 1인분당 500칼로리 kal 검은콩조림은 서리태를 충분히 불려 부드럽게 삶은 뒤 간장·조청·참기름으로 자작하게 졸여 윤기 나게 만드는 밥반찬으로 심심할때 집어 먹고있어요.

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블리비

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지니5273494님의 콩조림 후기 이미지

검은콩을 세 시간 정도 물에 불렸다가 진간장을 넣고 냄비 뚜껑을 열고 40분 정도 조렸어요. 물엿이나 설탕을 추가해서 단맛이 나고 물에 충분히 불려서 딱딱하지 않아 좋아요.

지니5273494님의 프로필 이미지

지니5273494

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지니5271028님의 콩조림 후기 이미지

서리태를 씻어 10분정도 불려서 물과 간장을 섞어서 콩과 함께 졸여가며 끝에가서는 올리고당으로 단맛을 내주고 먹으면은 됩니다

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지니5271028

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알수없음님의 콩조림 후기 이미지

식당에서 반찬으로 먹은 콩조림은 윤기 나게 조려진 콩에 달콤짭조름한 양념이 잘 배어 한 입 먹을 때마다 고소하고 맛있죠~

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알수없음

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마크로스님의 콩조림 후기 이미지

윤기 나는 콩조림을 한 입 먹으면, 달콤짭조름한 간이 콩 속까지 배어 있어 부드럽게 씹히면서 고소한 맛과 함께 밥과 잘 어울리는 반찬이에요.

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마크로스

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