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다이어트 일기(식단,운동)

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화요일 건강걸음과 출첵

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화요일 걸음수

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화요일 마무리

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식후 효소챙기고 💚

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2025년 9월 9일 화요일 걷기

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아침은 샐러드와 닭곰탕

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화요일 시작

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계단 오르기

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9.9 만보걷기

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스트레칭

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