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다이어트 일기(식단,운동)

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무릎 괜찮을까? 다이어트로 달리기 시작한 분들은 꼭 확인하세요!

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오늘우 비가 내리기전에 운동했어요

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언제나행복

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토요일 마무리

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성실한라떼누나

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2025년 9월 6일 토요일 걷기

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슈롭

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계단오르기

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들꽃7

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아침은 집에서 두부샐러드와 잡곡밥(간식까지)

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성실한라떼누나

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토요일 시작

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성실한라떼누나

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장건강 유산균 💊

정수기지안맘

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공복물 한잔

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정수기지안맘

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점심 겸 간식은 베이글~~😉

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자스민꽃

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아침은 버터커피💕

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자스민꽃

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계단오르기 인증😄

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자스민꽃

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09월06일(토) 혈압체크

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켈리장

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혈압체크전 명상

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토요일 홈트

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불금 만보걷기

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뽀글사랑

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만보걸었어요

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언제나행복

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금요일 만보걷기

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들꽃7

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금요일 마무리

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성실한라떼누나

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목요일 건강 걸음과 출석체크

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정수기지안맘

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햇사과와 샤인머스켓

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미주장

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