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다이어트 일기(식단,운동)

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체중 정체기, 멈춘 게 아니라 적응 중이에요⚖️

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geniet

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🥦이 채소들 덕분에 당뇨 잡고 다이어트까지 성공한 비결

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geniet

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[신규 이벤트 OPEN] 나만의 다이어트 레시피 공유하면 최대 2만P !💰

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geniet

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[기간 한정 EVENT] 지금 친구 초대하면 5,000P 즉시 지급 💰

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geniet

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왜 매번 작심삼일일까? 습관의 심리학으로 보는 다이어트

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geniet

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토요일 점심(졸면서)

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성실한라떼누나

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아침식단🍎🥬🥚🍅

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들꽃7

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아침 홈트🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

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들꽃7

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유산균💊

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들꽃7

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공복물한잔💦

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들꽃7

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오전 운동

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tradingcom

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장건강 유산균 💊

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정수기지안맘

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공복물 한잔 미지근하게

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정수기지안맘

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공복물 한 잔

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쩡♡

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스트레칭

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tradingcom

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토요일 아침 (일요일 작성)

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성실한라떼누나

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홈트로 근력운동과 스트레칭 🏋

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정수기지안맘

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저녁 산책으로 🏃

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정수기지안맘

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전신 스트레칭으로

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쩡♡

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오늘도 건강을 위해 계단오르기 했어요

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언제나행복

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삼만보 걷기

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저녁은 삼계탕🐤🍗

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들꽃7

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만보걷기운동 완료

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미주장

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풀향 가득한 산책길 따라 🌳

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정수기지안맘

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계단 오르기

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들꽃7

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