애플짱
아침 스트레칭으로 개운하게 시작 잘하셨어요 건강한 하루 되세요 수고하셨어요
6시 반쯤 일어나서 스트레칭만 하고
나 스트레칭하는 동안 라떼는 저렇게 구석에서 또 잤답니다. 이제 밤 내내 잘 잤는데 아직도 잠이 오나 봐요.
몸무게 제보니 500g 이 늘어서 62대로 올라갔어요. 어제 밤에 또 견과류 간식 제법 먹고 앞뒤로 견과류를 좀 많이 먹었네요. 복숭아커피팥빙수도 재료 많이 넣어서 먹었으니 살찌만했어요. 그래도 오늘은 책임을 지고 급찐급빠 해야 될 것 같습니다.
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댓글 6
정수기지안맘금요일 시작 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하셨네요.
- 성실한라떼누나
스트레칭으로 뭉친 근육은 대충 풀어줬답니다.
- 쩡♡
스트레칭으로 아침 시작 상쾌하게 하셨네요.수고하셨어요.
- 성실한라떼누나
스트레칭은 거의 매번 하지만 그래도 잠을 확실히 깨워줘요.
