다이어트 일기(식단,운동)

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운동으로 칼로리 소모 적다? 그래도 꼭 해야 하는 이유

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0403 홈 트레이닝 점핑운동

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0403 하루만보 걷기운동

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목요일 마무리

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점심

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유산균 홍삼정

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점심은 도시락 🍱 밥 빼고

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4.3 매일 오운완💪🏋‍♀️

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워니뚱

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목요일 홈트

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아침 간단히

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목요일 아침 운동

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아침 간단히

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오전 운동

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목요일 홈트🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

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스트레칭

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0403 홈트레이닝 스트레칭 운동

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아침 샌드위치

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공복 물

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벚꽃 대신 징검다리로

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