다이어트 일기(식단,운동)

0403 홈 트레이닝 점핑운동

2025.04.03 18:36

조회 18추천 0스크랩 0

날씨가 몇 일째 스모그와

미세먼지 때문에 하늘이

온통 뿌옇게 보이기만 하네요

날이 밝으니까 일찌감치

점핑운동을 하면서 하루를

마무리 하려고 하네요

0403 홈 트레이닝 점핑운동

지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중

장보고

봄이면 항상 문제네요.. ㅜ
오늘은 날도 흐려서 더 공기가 좋질 않아요..ㅜ
저녁 점핑운동으로 잘 마무리하셨어요

2025.04.05 08:01

차칸청춘

작성자

마무리로 항상 점핑 운동을 
하면서 보내고 있지요 
봄철의 날씨가 미세먼지 
때문에 마스크를 꼭 챙기게 하지요
기분좋은 하루 보내세요

2025.04.05 15:50

정수기지안맘

스모그와 미세먼지 때문에 힘든데 집안에서 할 수 있는 홈트로 시원하게 운동 잘하셨어요.꾸준한 운동 내일도 응원합니다

2025.04.04 22:12

차칸청춘

작성자

모든 운동을 마무리 하고
나면 몸도 편하지만 마음
까지 놓이고 좋네요 
건강한 불금 되었으면 좋겠어요

2025.04.04 22:39

야고

요즘 날씨가 정말 스모그로 가득하네요! 😷 이렇게 뿌옇게 보이는 하늘을 보면 기분이 우울해지는데, 점핑운동으로 하루를 마무리하는 모습이 멋져요! 💪✨ 건강 잘 챙기세요!

2025.04.03 22:46

차칸청춘

작성자

아침에 일어나면 제일먼저 
창밖을 보고 날씨가 좋은지 
부터 살피게 되네요 
상큼한 봄과 함께 행복한 
하루 보내세요

2025.04.03 23:00

냥이키우기

 체력도 좋아지고
 스트레칭에 도움이 돼요

2025.04.11 18:46