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삼만보 걷기

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하체근력 강화 계단오르기로 🏃

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산책 나왔네요.🏃

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스텝업과 타파타 홈트로 🏋

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격렬한 운동 후 수분충전

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저녁은 미니 크로와상

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계단오르기

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목요일 걸음수

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점심 플라워카페에서~

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성실한라떼누나

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점심 후 걷기해요😉

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자스민꽃

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오전 산책으로 🏃

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아침 스트레칭

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홍삼 한포🧧

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비타민

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규니🩷

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오전 운동

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아침식단🍅🥚🫐

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장건강 유산균 💊

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공복물 한잔

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아침 물 한 잔

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