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다이어트 일기(식단,운동)

공복물 한잔

2025.07.10 08:34
조회 18스크랩 0

공복물 한잔

아침 미지근한 물 한잔으로 밤사이 부족한 

수분을 보충하고 끈적한 혈액을 원활하게 

해주어 심장 건강에도 좋고 시원하네요.
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댓글7
  • 냥이키우기
     기상 처음 물마시기 좋은 습관인 것 같아요 .
잘하시네요.
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    정수기지안맘
    작성자
    요즘엔 밥보다는 물을 더 많이 마시는것 같아요.건강물 수시로 마시네요
  • 한소래미
    공복에 미지근한 물이 좋지요
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    정수기지안맘
    작성자
    날이 더워도 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고 활기차게 시작합니다.
  • 쩡♡
    매일 건강 루틴으로 공복에 수분 보충 잘해주셨네요.수시로 수분 섭취하며 건강한 시간 되세요.
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    정수기지안맘
    작성자
    요즘엔 밥보다는 물을 더 많이 마시는것 같아요.건강물 수시로 마시네요
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    장보고
    공복에 물부터 한잔 잘하셧네요.
수분 섭취 자주하면서 더운날 힘내세요
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    정수기지안맘
    작성자
    공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고 활기차게 시작합니다
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    안레몬
    미지근한 물 한잔 잘 챙기셨네요 좋은 루틴입니다 좋은 오후 보내세요 😄
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    정수기지안맘
    작성자
    미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고 활기차게 시작합니다.즐거운 시간되세요
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    애플짱
    건강한 공복물 잘 챙기셨어요 
수분보충 잘 해주세요 ~
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    정수기지안맘
    작성자
    수분충전 하고 상쾌한 아침을 맞이하네요.밤사이 부족한 수분 섭취하기 건강을 위해서 좋은 시간이네요
  • 그린라이
    공복물 건강다짐 달성 파이팅입니다.
도전 완료 하시고 오늘도 푹 쉬시며 재충전하세요
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다. 매일 아침 루틴으로 건강한 물 공복물로 건강한 시간이네요