최강수인
단백질 음료는 운동 후 30분 이내 섭취가 가장 효율적이군요.
걷기운동과 홈트로 근력운동 하고 텁텁하지
않은 물처럼 가볍고 상큼하게 즐기면서 단백
질 섭취에 도움을 주네요.
🧋단백질 음료는 운동 후 30분 이내 섭취
해야 흡수율이 높아지고 근육 회복에도 더
효과적입니다.
단백질 음료는 운동 후 30분 이내 섭취가 가장 효율적이군요.
걷기 운동과 홈트후 단백질 음료 잘 챙기셨네요.근육 회복에 도움되셨겠어요.
감사합니다. 걷기운동과 홈트로 풀어내고 단백질 음료로 근육회복과 피로를 풀어주네요.즐거운 저녁시간 되세요.
운동하면서 자연스럽게 단백질 섭취가 되서 좋네요 수분과 건강 둘다 잘 챙기셨어요
감사합니다.텁텁하지 않은 물처럼 가볍고 상큼하게 즐기면서 단백질 섭취에 도움을 줍니다