'고구마' 관련 리뷰 검색 결과

고구마

햇 고구마랑 햇밤을 쩌서 먹어보았다. 근데 아직 숙성이 덜 된건지 단맛이 별로 없어서 만족도에서는 별점 하나를 뺍니다. 약간 싱거운 맛이랄까..... 며칠 더 있다가 먹어야 겠네요.

랩노쉬

자색고구마

자색고구마 쪄서 먹었습니다 자색고구마는 일반고구마보다 당도가 낮습니다 생으로 먹어도 되고 쪄도 되는데요 익히면 당도가 약간 올라가고 소화도 잘 됩니다 자색에 안토시아닌 성분은 강력한 항산화 효과가 있습니다

고구마

오늘점심은고구마를쪘먹어어요 딸이시골같다가져왔어요 올해처음으로머는햇고구마예요포근포근하고달고맛있넹

고구마줄기무침

고구마줄기의 껍질을 벗겨서 끓은 물에 살짝 데쳐서 파 마늘 고추가루 소금 깨소금을 넣고 조몰조몰 무쳐서 간이 배도록 나두었다가 먹는다

고구마

고구마 편으로 썰어 후라이팬에 구워 먹었어요. 고구마자체가 달고 맛있어서인지 기름 안두른 팬에 그냥 구웠을 뿐인데도 매우 달고 맛있었어요.

플라이밀

플라이밀 고구마

플라이밀 콘시리얼맛이에요 고소하고 달콤한 콘스프를 먹는 느낌이었어요 쉐이크 안에 들어있는 콘후레이크의 단맛과 고소함이 조화로웠고 바사바삭 씹히는 토핑도 많이 들어있어 우유에 시리얼을 타먹는 기본이었어요

고구마줄기무침

고구마줄기 지인이겁질을다 다듬어 예쁘게 주셨다 집에와서 식용류들기름 소금간장석어간을하여 볽아주며깨가루뿌려주었더니 요즘한참인 고구마줄기를먹었다

고구마맛탕

에어프라이어에 고구마 돌려서 바삭하게 만들고 올리고당이나 물엿으로 살짝 입히면 맛탕 완성입니다. 고구마 맛있어요 🍠

산과들에

고구마칩

찐감자와 찐고구마를 납작하게 눌러서 에어프라이어에 30분간 구웠어요. 겉은 바삭바삭 과자같고 가운데는 촉촉해서 고소하고 달콤해요 과자대신 포만감있게 간식을 먹기좋아요

꿀고구마

생고구마

생고구마는 식감이 아삭하고 특유의 단맛이 있어요. 생고구마에는 아밀라아제라는 소화효소가 풍부하다보니 소화촉진에 도움을 준다고 해요. 식이섬유도 풍부 장운동에도 도움을줍니다. 삶은고구마보다 혈당지수가 낮아 혈당급상승도 막아준다고 하니 간식으로도 좋을것 같아요. 껍질에 폴리페놀성분이 많아 노화방지 면역력강화에도 좋겠네요 . 100g당. 130kal 로 다이어트식단으로 좋아요.

CU

통모짜렐라 고구마피자버거

그냥 불고기 버거도 맛있는데 통모짜랠라라니 넘 맛있을거 같아 구매해봤어요 맛은 달달한 불고기 맛이고 중간에 모짜랠라치즈가 큼지막하게 들어있어 치즈의 풍미를 충분히 느낄 수 있었어요 패티도 두툼하고 육즙도 풍부해 아주 맛있게 먹었습니다

자연드림

고구마샐러드

고구마져서 잘라 후라이팬에 기름조금넣어약간튀기고 양배추도 져서 같이먹으니목매이지도않고 아침식사를간단하게하였다

고구마스틱

고구마스틱 자색고구마와 일반고구마가 섞여있는제품입니다 겉면에 있는 그림보다 많이 가늘어서 빠싹 한 과자식감입니다. 고구마 함량이 96%로 약간의 유탕처리/설탕/소금을 제외하고는 꽤나 건강한 간식입니다.

농심

고구마깡

고구마깡 달콤해서 맛나네요 검은깨가 송송 박혀서 보기에도 맛나 보이고 달콤한 고구마향이 은은하게 느껴지는 과자에요

고구마

호박고구마를 시장에서 맛있다고 해서 구매했다. 호박고구마를 깨끗하게 씻어서 두꺼운 후라이팬에 물을 쪼금 붓고 중간불에 굽듯이 한다. 생각만큼 당도가 높지는 않지만 그런대로 맛있게 잘 먹었다.

피자스쿨

고구마피자

제일 좋아하는 피자스쿨 고구마피자입니다. 네 다이어트중에 무슨 피자냐구요? 그렇습니다 미쳤습니다..먹고 후회했죠 하지만 고구마피자에 치즈토핑추가 치즈크러스트추가 고구마무스까지 추가하면 인생 뭐 없습니다. 그저 먹는 행복만 있죠 ^^.. 대신 먹고 운동꼭하기.. 가끔먹기

더리얼

한입자색찐고구마

간식으로 먹은 한입 자색찐고구마입니다 미니고구마 모양으로 맛도 식감도 고구마랑 비슷했어요 보슬보슬 하면서 촉촉함이 동시에 느껴지고 자색고구마 맛이 많이 났어요 한입에 하나씩 먹기 좋게 만든거 같아요

고구마줄기무침

고구마 줄기 만들었어요 좋아하는 나물중 하나에요 꼬들하고 맛이 좋아요 건고구마 줄기라 충분히 불렸다 맛나게 만들었어요

고구마튀김

고구마 튀김을 잘하는 집은 그 바삭함이 달라요 그래서 그런 집은 자주 찾게 되는거겠죠 고구마 튀김과 함께 다른 튀김류도 같이 먹으면 더 맛도 좋구요

고구마순

고구마 순은 아주 맛나는 야채요리입니다 고구마의 줄기를 이용해서 만드는 요리입니다 영양분도 많고 건강에 아주 좋습니다

고구마

오늘은 점심으로 고구마를 구웠습니다. 밤고구마인데 적당히 달고 맛있네요. 에어프라이어에 구우니 더 맛있는듯 합니다.

고구마

오늘점심으로 고구마를쪘어요 햇거라서 약간당도가떨어지긴 하지만 너무좋아하는메뉴이고 커피와먹으면 딱입니다 간단하고 좋네요

고구마

이모가 고구마 농사지으셔서 택배 보내주셨네요 쪼금이가 맛은 좋아요. 고구마는 혈당조절에도 좋고 혈압도 낮춰주니 좋은 간식이네요

태광

고구마형

옛날과자 너무 좋아하는데 그중에 마트에 가면 태광제과 고구마형 스낵 꼭 사와요 근데 이거 한봉지에 635kcal네요ㅋㅋ

고구마

오늘 아침 메뉴입니다 일요일이래서 느긋하게 고구마와 계란을쪄서 배와같이 먹었습니다 고구마는 알칼리성식품으로 배변활동을 활발하게하는 효과가있어 자주먹는 음식입니다 계란은 단백질을 보충하기위해매일섭취합니다

고구마

점심에 짜장면먹고 푹? 잠들었다가 저녁으로는 가볍게 먹어욧 ㅋ 포슬포슬 고구마는 밤맛이 느껴지네요 다음에는 꿀고구마 사 먹어야지

찐고구마

달달하면서 포근한 맛있었습니다 <달콤한 고구마의 다양한 효능> 고구마는 비타민 A의 전구물질인 '베타카로틴이 풍부함. 베타카로틴은 야맹증과 안구건조증을 예방하고 항암작용을 하는데 특히 폐암을 예방하는 데 효과적임 <찐고구마의 효능과 특징> - 장점 : 조리 과정에서 영양소 손실이 적고, 부드럽게 익어 소화가 잘됨. 특히 어린이나 노인, 위 가 약한 분들에게 추천해요 - 혈당 지수(GI) : 찐고구마의 GI는 약 44~61로 비교적 낮은 편이에요. 이는 혈당을 급격히 올리지 않아 당뇨 환자나 혈당 관리가 필요한 분들에게 좋은 선택이 될수 있어요. - 효능 : 찐 상태에서 섭취하면 식이섬유가 포만감 을주고, 변비 예방 효과가 더욱 뚜렷해져요.

고구마줄기무침

고구마줄기를 삶아서 껍질을 제거해요.그런다음 국간장 마늘에 볶아서 들깨가루를 뿌려줍니다. 요즘은 보기 드문 반찬인것 같습니다.

고구마

변비에 좋은 해남 호박 고구마입니다. 달고 촉촉하고 맛있어요. 에어프라이에 굽거나 찌거나 해서 출출할 때 간단히 먹을 수 있어요.

고구마전

고구마는 간식이고 주식이고 과자입니다 고구마를 요리하는 수 많은 밥법중 전으로 먹는것도 아주 좋아요 좀더 기름진맛을 원할때 전으로 먹지요

찐고구마

고구마를 받아서 쪄먹었는데 달달하니 맛있었다 호박고구마보다 밤고구마를 더 좋아하는데 밤고구마라서 적당히 달달하고 씹는 맛도 있어서 좋았다 아직 남아서 다음에도 쪄서 먹어야 겠다

고구마말랭이

정말 쫄깃쩔깃하고 달달한 고구마말랭이네요 60g에 172kcal로 열량이 높아요 뭐든지 말라뇬 열량아 높아진다더니 그래서 그런가봐요 사실 1봉지 뜯어 먹으면 더 먹고 싶다는 생각이 들지만 다아어트를 위해 참아요 너무 쫄깃거려 이빨에 달라붙는다는 단점이 있네요