'트레이더스 숯불 파 닭꼬치' 관련 커뮤니티 게시글 모음

뱃살 폭파 복근운동

열심히 운동하여 뱃살을 없애봐요

핑크한울이

쇼파에 앉자

쇼파에 앉자 견과류 먹어요 밥먹고 아침 혈당 겨우 잠재우고 누웠는데 똑 먹네요

원킬

파인애플

달고 시원한 파인애플 먹었어요 

괜찮아70

파란 아침하늘~

그냥 한번 보시라고 올려봅니다 

숲속의나무

구름 없는 파란 하늘

굿모닝입니다. 또 새로운 한주가 시작 되었어요. 기분 좋은 하루 시작하세요~^^

우리화이팅

당뇨합병증을 부르는 혈당스파이크

TV조선 건강한집 시청중 혈당스파이크에 관해 나오길래 캡쳐해봤네요

블리비

치팅데이 파스타

치팅데이에 좋은 간단한 레시피는 파스타입니다! 파스타면에 적당한 양의 올리브 오일과 다진 마늘을 넣고 볶아 향을 낸 후, 새우나 토마토 등 원하는 재료를 넣어 볶아주세요. 요리가 거의 완성되면, 삶은 파스타면을 넣고 고루 섞어주면 됩니다. 마지막으로 파슬리나 파마산 치즈를 솔솔 뿌려서 먹으면 좋습니다!

털진드기

치팅데이에는 제철재료로 만든 초당 옥수수 파르팔레 샐러드 만들어 드세요

알룰로스 사용으로 당은 줄이고 맛은 높인 오리엔탈 드레싱을 만들어서 버무린 냉파스타 샐러드예요. 치팅데이니까 양을 조금 푸짐하게 담아서 먹으면 포만감도 좋고 다음날 죄책감도 안 생겨요. 초당 옥수수의 아삭한 식감과 달콤함이 기분까지 좋게 해주죠. *레시피 재료 파르팔레 30g 초당 옥수수 1/2개 방울토마토5개.슬라이스 치즈1장. 올리브 10알.샐러드 채소30g (드레싱 재료) 알룰로스1큰술.간장1큰술.식초1큰술. 참기름1작은울.다진마늘1작은술.통깨.파슬리 1.옥수수는 랩에 싸서 전자 레인지에 7분 찐다 2.끓는 물에 소금을 넣어 파르빨레를 6분 삶아 건진다 3.옥수수알을 떼고 파르팔레와 함께 볼에 담는다 여기에  드레싱 재료를 섞고 샐러드 채소와 토마토,올리브,치즈를 잘라 세팅한다

미니니슈

태국 파타야 한국인 살인사건 범인 얼굴

태국 선진국이다 범인들 신상 바로바로 까내

야고

메가커피 파란하늘 수박 프라페 후기

메가커피 파란하늘 소박 소다 펄 프라페 참 이름 거창하지유? 신메뉴라고 하나 사먹었는데 수박은 어디 있는지 잘 모르겠고 아이스크림 [뽕따] 맛이네요 ㅋ 흠.. 펄이 있어서 씹히는 맛은 있네요 ㅎ 수박이 들어간 느낌은 크게 못 느꼈어요;; 일단 한번은 먹었는데 다시 먹으라고 하면 전 뽕따를 ㅋㅋㅋ 

우리화이팅

<치팅데이> 스파게티

밀가루 안 먹으려 노력해요 그래도 일주일에 1~2회 면요리 먹어요 치팅데이로 오늘은 스파게티 해서 먹었어요 면과 소스만 있음 간단하게 요리되네요 꿀팁으로 면 삶아서 소분해 놓으면 바쁠때 좋고요

수수깡7

홈트 엉덩이 폭파 힙운동

핑크한울이

[속보] 태국 파타야 저수지 드럼통속 한국인 시신발견

오늘 5월11일 태국현지속보 한국인 2명이 같은 한국국적 노은종씨를 살해후 드럼통에 담아두고 저수지에 버려버림 살인한 2명의 한국인중 한명은 이미 출국했고 나머지 한명은 추적중 살해당한 노은종씨는 4월말에 태국에 입국했고 5월3일에 연락이 끊김. 살인자 2명이 노은종씨 어머니한테 돈달라고 협박한것도 발견 태국 파타야 현지 클럽에서 납치된거로 추정 ㅡㅡ 외국 나가면 한국사람을 더 조심해야함 외국에서 가장 조심해야 할께 한국인입니다 모르는 사람이 이유 없이 접근하는 한국인 조심하고 봐야 해요 특히 유흥지에서는요

야고

언파

오예챌 인증 해요

애플짱

파란하늘이 다시 찿아왔네요^^

비가 그치고 하늘이 예술이예요 ㅎ 너무나무 예쁜 파란하늘..굿모닝입니다^^

우리화이팅

언파) 작심7일 6일

6일 인증합니다

헤븐79

오이와 파프리카

식식사 중간에 먹으면서 양이 채워지길 기대해봅니다   메뉴는 현미밥에  김치찌게 지만   오이와 파프리카로 염분 배출안될까용?

자은자은

캠핑은 고기죠

가볍게 목살 구워먹었네요^^ 비가와서 숯불은 안하고 그리드로 구웠지만 맛은 좋았답니다

파인더홀

파스타면 대신 두부조각으로 로제파스타

며칠전 저녁에 화이트와인에 파스타가 먹고 싶어서 파스타 소스를 잔뜩 만들어놨었어요 통밀파스타면 사서 먹으려다가 귀찮았는데 마침 냉장고에 두부가 보이길래 ㅋㅋㅋㅋ 두부면은 특유의 거친 식감때문에 즐기지 않는데 두부는 좋아하니 면 대신 네모로 깍둑 썬 두부 살짝 구워 파스타 소스 버물버물해서 먹었죠 파르미지아노 갈고 통후추 갈아서 먹으면 더 맛있어요!  치팅데이라도 탄수화물 대신 단백질로, 대신 소스는 넉넉히 먹고 나니 소중한 치팅데이가 또 이렇게 지나가네요 🤣🤣🤣

아무도

5/11(토)표고버섯 맛있네요🍄

트레이더스에서 6천원대!! 가격 괜찮아서 사왔어요~~ 소금 후추넣고 볶아먹으니 맛있네요~~

냥식집사

5/11(토)꼬막무침/쌀게무침

트레이더스에서 장봤어요~ 꼬막무침이랑 쌀게무침 넘 맛있어 보여서 사왔는데 매콤하니 맛있네요~~^^ 둘이 먹기에는 좀 많긴해도 금방 순삭할듯요~~

냥식집사

크리스피 양파

카레 토핑으로 올릴 려고 산 크리스피 양파 인데 카레랑 잘 어울리네요. 샐러드에 뿌려도 된다고 하네요. 유용 하게 잘 활용 할것 같아요

로블ㅎ

파인애플

달고 시원한 파인애플 먹었어요 

괜찮아70

치팅데이엔 파스타 돈가스세트

제가 운동과 그림과 일할때 기운이 없고 힘이 들때 파스타돈까스 세트를 먹곤합니다 돈가스가 단백질을 담당하고 파스타는 탄수화물을 담당하니 치팅데이에 먹을때 파스타 돈가스 세트를 먹고 내일을 해야하는 운동과 고된일을 극복하여 몸이 약해지지 않을려고 노력을 하기때문에 건강하게 있어야 한다고 생각합니다 그렇기에 진지하게 먹고 운동하는것이 하루를 보람차게 지내는 것입니다

ZGMF

파파야메론

지인 찬스로 주문한 파파아메론 도착했어요. 참외는 안 먹는데 이건 애들도 잘 먹어요.

루시안

치팅 땐 파스타

다이어트 중에는 치팅도 신경쓰여요 혹여 그동안 내려간 체중이 다시 오를까 걱정되요 파스타는 듀럼밀로 만드는데, 듀럼밀이 다이어트에 좋대요 칼로리 부담 적게 올리브오일 듬뿍 넣고 마늘과 생우를 넣어 맛과 영양 모두 꽉 잡아요 든든하게 먹어도 부담없어요 맛있게 드세요

쏘쏘라

파묘의 힘 대단하네요

파묘 대단합니다 영화관 실적을 올릴정도의 흥행이니까요 박수 짝짝!!✨

구룸구룸

언파)작심7일 5일

5일 인증완료 시제 이틀 남았네요

헤븐79

파스타

저녁에 파스타 먹었어요 오일파스타 좋아해서 오일로 선택 너무 맛있게  먹었습니다

쉬림프

아파트 꽃들

아파트 단지 꽃이예요 집에다 옮겨 심고 싶으네요

원킬

0suger 셀시머스 스파클링

■ 셀시머스 스파클링 오렌지맛 ■ 0 슈가인데 좀 달달하네요??  어떤걸로 단맛을 낸건지 궁금해집니다 ㅋ 오렌지향이 나는 자극적이지 않은 탄산음료라 시원한 맛이예요~ 오늘 전 처음 먹어봤는데 괜찮네요~^^

우리화이팅