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다이어트 일기(식단,운동)

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계단오르기

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오후 운동

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아침은 풀무원 두부제육 정식🍱

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오전 운동

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수요일 홈트

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간단식사

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여리랑이

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스트레칭

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11.3 만보걷기

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워니뚱

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자기전 스트레칭

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들꽃7

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삼만보 걷기

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화요일 걸음으로

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정수기지안맘

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화요일 걸음수

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들꽃7

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CT 찍고 라떼랑 산보 나왔다 카페 사흘

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성실한라떼누나

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만보만 걸었어요

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미주장

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저녁은 전기구이 통닭🍗

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라떼 산책과 아메리카노~

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성실한라떼누나

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화요일 시작

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계단오르기

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라떼저녁산책과 월요일 마무리

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오후 운동

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