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계단오르기
2025.11.05 14:59
조회 16스크랩 0

걷기하고 계단오르기 했어요

하체근력 위해서 실천해요

계단 오르기
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댓글 12
  • 입맛없엉
    운동 수고하셨어요
편안한 시간 되세요
    • 들꽃7
      작성자
      운동후에 계단오르기 해요
매일 꼭 하네요
  • 쩡♡
    계단 오르기 수고하셨습니다.
내일도 화이팅 하시고 즐거운 
시간 되세요.
    • 들꽃7
      작성자
      계단오르기 하고 
건강도 챙기네요
  • 호주니어
    계단오르기 꾸준히 하면 좋아요
    • 들꽃7
      작성자
      ㄱ계단오르기 하고 
하체근력도 키우고 있어요
  • 한소래미
    계단오르기 열심히 하시는군요
    • 들꽃7
      작성자
      계단오릑 매일 열심히 해주고 
건강도 잘 챙기네요
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    걷기운동을 하며 계단 오르기 운동 하셨네요 
즐겁고 행복한 시간 되세요
    • 들꽃7
      작성자
      걷기운동을 하면서 계단운동으로 
마무리 해 주고 있어요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
  • 아침햇살77
     계단 오르기하시면요
 너무 좋죠.,