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다이어트 일기(식단,운동)

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아침과일🍎🫐🍇

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공복물 한잔으로 수분충전

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월요일 홈트

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스트레칭

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자기전 스트레칭

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일요일 걸음수

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오늘의 걸음

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일요일 걸음

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삼만보 걷기

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만천걸음 걸었습니다

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샤인 머스켓

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운동후에 계란🥚

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라떼산책(카페 호올스하우스)과 마무리

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약국 들렸다 집으로

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계단오르기

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일요일 아침

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오후 운동

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