Sallyjk
저도저도 ㅎㅎㅎ 근육량 높이고 체지방 감량하는게 최고죠!!
올해는 건강하게 근육 키우면서 몸무게도 2키로 감량하고 싶어요
겨울동안 계속 감량/증량을 반복했는데 이제는 봄이 오고 있으니깐
근육량을 늘리고 체지방을 줄면 몸무게는 자연스레 감량이 되지 않을까하네요
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댓글 3
- 슈롭
근육량 늘이기 프로젝트이시네요 응원할게요
- 고래사
근욱량이 늘면 체중은 오히려 더 늘더라구요. 그치만 확실히 슬림해지긴 하더라구요.