소라2
시작이 반이니 이미 반 하셨네요 꼭 좋은 결과 있으실거예요 화이팅
이번주 다이어트는 좀 새롭게 해보려고 한다
목표는 정말로 중요하기 때문이다. 그래서
이번에 닭가슴살을 여러개를 샀다. 닭가슴살을
먹으면서 단백질을 보충하고 탄수화물을 줄이려는
시도를 한번 처음으로 해보려고 한다. 그냥 티브이에서
헬스트레이너들만 하는건줄 알았는데 지니어트를
하다보니까 나도 한번 시도나 해볼까 하는데 긴장이되는중이다
꼭 좋은일이 있기를 빈다.
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댓글 9
- 야호맘
아무래도 다이어트는 식단이 중요하더라구요 탄단지 챙기며 계회하신대로 잘 실천하시길 응원합니다
- 최군80
꼭 성공하실꺼예요~~~ 저도 마음을 다잡아야 하는데 애들 방학 핑계로 더 먹네요,,ㅜㅜ 화이팅입니다.
- 쓰리채맘
닭가슴살... 전 너무 힘드네요... 단백질 쉐이크도 아직 시도 안해봤구요. 목표달성 하셔서 건강해 지세요.
- 채아미
닭가슴살을 마니들 드시더라구요 저도 한번 사먹어봐야겠어요
- 채아미
단백질을 보충하고 탄수화물을 줄이려는 거 좋은거 같아요 저도 노력해야겠어요
- 찐ㄴㄴ니
지니어트에 열심히하시는 분들 진짜 많아요 그게 자극이 되어 저도 하게 되는 ㅎㅎ
- 니가좋아
다이어트엔 닭가슴살먹어야죠.퍽퍽해서 진짜 먹기 싫네요
- 지폐메이커
설정하신 목표 꼭 성공하시길 바랍니다