지니어트

다이어트 목표 설정

무슨 일이든 시작할 때 제일 중요한 게 목표 설정이잖아요

저 같은 경우는 다이어트의 목표가 항상 현상유지와 건강 유지예요

그래서 먹고 싶은건 먹고 열심히 움직이고 집에서는 스트레칭이라도 꼭 해주려고 해요

올해도 작년과 마찬가지로 현상유지하면서 건강하게 잘 지내 볼게요

0
0
댓글 2
  • 다누다뉴
    응원합니다. 파이팅입니다.
  • 고래사
    목표를 설정하는 것은 정말 중요한 것 같아요.
    너무 높으면 이루기 어렵고, 너무 낮으면 동기유발이 안되고. 목표설정을 응원 합니다.