이번 주 목표 설정

  1. 저녁 단식 계속 하기
  2. 하루 최소 6,000보 걷기

소소하게 목표 2개만 정했어요.

이만큼만이라도 잘 수행하면 효과가 적지 않을거라 생각되네요.

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댓글 9
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    지도
    저녁 단식만해도 정말 잘하신건에요
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    문어캣
    그럼요 원래 시작은 소소하게 하는거래요
    걱정 마시고 파이팅!!
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    꿈굽는사람
    저녁을 단식하면 힘들지 않나요
    저는 오전에 하는데요
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    슈롭
    목표를 가지고 하면 좋은거 같아요. 남은 시간 알차게 보내세요.
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    채아미
    저녁단식 너무 대단하시네요
    힘드시지는 않으신가요??
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    염곡전사
    저녁단식 한지 오래되셨나여?
    효과는 어떤가여?
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    찐ㄴㄴ니
    저녁 단식..! 
    힘들진 않으신가요 
    대단하신 것 같아요 
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    쓰리채맘
    저녁 단식 대단하세요...
    전 어쩌다 애들 때문에 맘 상하지 않으면 저녁 단식이 어려워요.
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    지폐메이커
    꼭 지켜야할 목표네요~~!!
    화이팅 응원합니다