올리브울산
이것만 실천해도 정말 건강해질듯 하네요. 화이팅입니다
다이어트라기보다는 그냥 건강을 위한 목표를 세우자면,
실내자전거타기
스트레칭하기
공복에 물먹고 유산균 먹기
저녁소식하기
야식먹지않기
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댓글 8
- 붉은레드
어후... 힘든 다이어트 생활 ㅠㅜ 다이어트 안하고 살고 싶네요
- 정슈94
저녁소식하기 중요한것 같아요 응원합니다 ~~~~
- 샤랄라라라
맞아요. 좋은 목표 잘 세우셨어요. 응원하겟씁니다.
- 염곡전사
공복에 물과 유산균 소식 아식끊기 정말 좋네요
- 찐ㄴㄴ니
실내 자전거나 러닝머신 하나 갖고싶어용 매번 헬스장 가서 하려니 가는게 힘들어서 ㅠㅠㅋ
- 쓰리채맘
자전거가 건강에도 좋고 다이어트에도 좋은 듯요... 소식하기 저에게는 평생 숙제네요.
- 지폐메이커
꼭 지켜야할 목표네요~~!! 화이팅 응원합니다