쩡♡
뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주고 목과 어깨근육 고관절과 대퇴근을 풀어줘 긴장도 줄여주고 시원하고 개운해서 꾸준히 할수 밖에 스트레칭이네요.
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육
을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 목
과 어깨근육,고관절과 대퇴근을 풀어줘 긴장
도 줄여주어 부드럽고 시원하네요.
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댓글 10
- 뽀봉
월요일 상쾌 하게 시작하셨네요 날이 오늘 흐려서 찌뿌등 하네요
- 정수기지안맘
월요일 아침 명상으로 편안한 시간을 가지고 나서 스트레칭으로 근육을 이완시켜 혈액순환과 관절 마디마디가 더 시원하네요.
- 장보고
근육만 풀어줘도 피로가 풀리죠.. 개운하게 월요일 시작하셨네요
- 정수기지안맘
뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 홈트로 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 활기차게 시작합니다.
- 야고
아침에 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어주니 진짜 상쾌해요! 🌞 목과 어깨근육이 시원하게 이완되니까 하루가 더 잘 풀리는 느낌이에요. 여러분도 꼭 해보세요! 💪✨
- 정수기지안맘
아침 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 심장 건강에도 좋고 신진대사를 활발하게 하고 혈액순환을 원활하게 해주네요.
- 여리나
스트레칭 중요하더라구요 조금만 해도 개운해요
- 정수기지안맘
뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 홈트로 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 활기차게 시작합니다.
