가을비우산
다이어트의 정석이네요
- 1. 1일 만보걷기
- 2. 식사는 규칙적으로
- 3. 밤에 탄수화화섭취금지
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댓글 9
- 쏭쏭로즈
만보 수고하십니다 밤에 야식이 부르네요
- 내캉니캉
응원합니다!! 저에겐 꿈에숫자네욥ㅠ
- 염곡전사
탄수화물 섭취 줄이시구요 건강한 하루 보내세요
- 킹로또
건강한 다이어트 좋네요. 54이하로 성공하세요!ㅎ
- 천하무적챈진
저도 그렇게 열심히 뺐네요^^ 화이팅입니다. 꼭 성공하시길 바래요
- seabuck
역시 탄수화물이 문제군요 여러모로 알차게 잘 세우셨네요 성공하시길 응원할게요
- 쓰리채맘
제가 4킬로 빼고 딱 현재 54인데... 4킬로를 더 빼야 전 편안한 몸무게인데 안빠져요.
- 지폐메이커
목표 꼭 달성하시길 바라요 응원합니당 :)
