은하수너머
훌륭한 계획이네요 저도 계획 세워야 겠어요 힘내세요
만보걷기 일상화하기
물 1리터 마시기
6시 이후 금식
밀가루음식 줄이기
열심히 노력해볼게요
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댓글 9
- 레몬그린
좋은 습관 쭈욱 이어가시고 건강에 해로운건 조금씩 줄이시구요^^
- 호둘
좋은습관 잘 지켜야지요 같이 화이팅해요
- seabuck
밀가루 줄이기 맘에 와 닿네요 여러모로 알차게 잘 세우셨네요 성공하시길 응원할게요
- 상암
만보 걷기 습관화만 해도 건강에 큰 도움될거 같아요. 밀가루 음식 줄이는건 쉽지 않지만, 다이어트를 위해 꼭 해야하는 것들 중 하나죠.
- 지폐메이커
이번주 다이어트 목표 성공 하세요 응원합니다 화이팅!!
- 쓰리채맘
6시 이후 금식과 밀가루만 줄이셔도. 다이어트에 엄청난 효과가 있을 듯요.
- 염곡전사
건강과 다이어트를 동시에 챙길수 있는 정석이군요
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