이겼다
응원합니다, 물 마시는어플도 있던데, .
평소에 물을 정말 안마시는 1인인데요.
500미리도 안먹을때도 많아요..ㅠㅠ
그 대신 커피나 음료는 참 많이마시고...
수분 섭취를 제대로 못한 것 같아서
앞으로는 물을 최소 1l는 챙겨먹으려고 해요
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댓글 21
- 레몬그린
커피 음료는 그거 마신만큼 희석 시키려면 물이 두배이상 필요하데요
- 펭하잉
커피를 자주 먹어서 물이 더 필요하겠어요 ㅠ
- orangebobo
집안곳곳에 물을 두고 장소 옮길태마다 수시로마셔요..방에있을땐 물먹으러 가기 귀찬을 .때가있더군요...
- 펭하잉
손 닿는곳에 두고 수시로 먹어야겠네요
- 지도
저도 하루 1리터정도 마시려구 노력중이네요
- 펭하잉
저도 최소 1리터는 먹어보려고 해야겠어요..
- 소라2
저도 그래요 음료수는 잘도 들어가는데 물은 더울 때 아님 잘 안 마시게 돼요 생각난 김에 지금 한 잔 마셔 봅니다
- 펭하잉
음료수는 너무 잘 들어가는데 물은 힘들어요 ㅠㅠ
- 샤랄라라라
물 많이 드시기를 응원해요. 건강, 꿀피부 다 가지시길요~
- 고구마피자맛있어
꾸준히 물 챙겨마시기도 힘들어요 화이팅입니다.
- 천하무적챈진
저도 진짜 물 안 먹는 1인입니다!! 동지를 만났네요
- 해설사
커피나 음료는 안마시는게 더 좋을것 같아요 물 잘 마셔야해요
- 구룸구룸
저도 물 많이 먹었어요 좋은 습관이에요
- 시아81
저두요. 더울때는 더더욱 물을 많이 마시는게 좋지요.
- ymittang
저도 그랫엇어요ㅠ근데 요로결석이 심하게 두번왓엇거든요 그뒤론 물많이마실려고해요
- 쓰리채맘
수분섭취 중요하죠. 특히 여름에는 더욱.
- Heat
물 많이 마시기 은근 어렵더라구요 응원합니다
- 고래사
커피나 음료를 많이 마시게 되면, 아무래도 물 마시기가 힘들더라구요. 커피나 음료 드시고 싶을 때, 물 드시면 많이 드실 수 있으실꺼예요.
- 염곡전사
매일매일 충분한 수분섭취로 꿀피부 유지하시길 바래여
