소라2
이렇게 지키기 쉬운 목표를 하나씩 정해서 무리하지? 않는 선에서 지켜 보는 것도 좋을 것 같아요.
지난번 목표 중
쟁여둔 구운란도 얼추 다 먹어가고
제로음료, 탄산수 안마셨어요 ㅎㅎ 대신 얼음물과 아이스 아메리카노를 때려 부었다고 할정도소 많이 마셨네요!
이번주 목표는 저녁 식사를 단백질 위주로 하기입니다.
은근 지키기 힘들 것 같지만
한 번 해보려구요!
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댓글 13
- 아카시아잎
이번주 건강목표 응원합니다 단백질 위주 식사 화이팅입니다
- 채so
감사합니다! 아카시아잎님도 목표설정 하신 것이 있다면 꼭 이루시길 바라겠습니다 ^^
- 또또오늘뭐하지
저녁식사 단백질위주로하기 응원합니다 성공해봐요!
- 채so
감사합니다! 응원덕분에 목표를 이뤘어요! 또또오늘뭐하지님도 설정하신 목표가 있다면 꼭 이루시길 바라요^^
- 쓰리채맘
식단 관리 잘하시네요. 운동과 식단관리 같이해야 좋더라구요.
- 채so
사실 구운란 쟁여둔 과거의 저때문에 강제 단백질 식단 관리로 들어갔다는 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ 맞아요 운동과 식단은 병행하면 시너지효과가 장난 아니더라구요~
- 10000번사랑
쉬워보이지만 잘 안되는것들이죠ㅜ 목표정했으니 잘하실거여요
- 채so
응원 감사합니다! 덕분에 목표를 이뤘어요 ㅎㅎ 10000번사랑님도 설정하신 목표가 있다면 꼭 이루시길 응원하겠습니다^^
- Heat
다이어트 목표설정 응원합니다 화이팅이에요 ~
- 채so
응원 감사합니다! 덕분에 이번주 목표는 이뤄냈어요 ㅎㅎ heat님도 설정하신 목표가 있다면 꼭 이루시길 응원하겠습니다 ㅎㅎ
- 염곡전사
단백질 위주의 식사가 다이어트에는 정말 좋지요