그냥한번1
계획이 좋네요 계획대로만 하면 성공할것 같네요 중간 중간에 지키기 어려운 구멍이 있군요
이번주 다이어트 목표~
꾸준하게 오전 만보걷기와 오후 생활속 오천보걷기
간식 최대한 줄이기(과자,빵)
주 1회 술마시기
하루에 1리터이상 물마시기
주말에 과식하기지 않기
최대한 지켜볼께요~
다들 다이어트 응원해요
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댓글 13
- 정슈94
주말에 과식하지 않기~~ 파이팅입니다
- 성공다이아
매일 오천보라도 걷고 싶은 것이 제 마음입니다
- 송쩡
이번주 다이어트 각오하셨군요 실천항목이 좋네요 잘실천하는 하루되길
- 꿈굽는사람
술을 줄이시는군요 힘드실텐데요
- 아카시아잎
이번주 다이어트 목표 응원합니다 과식하지않기 화이팅입니다
- 쓰리채맘
만보 걷기와 간식만 줄여도 다이어트 효과 좋죠. 꾸준한 목표 달성 응원합니다.
- 킹로또
오전 만보걷기, 오후 오천보걷기 꼭 성공하세요
- 염곡전사
꾸준한 걷기운동과 식단관리로 건강유지하세여
- madin
지도님 응원합니다~ 건강목표 꼭 이루시길 바랄게요 행복한 하루 되세요~!
- 채아미
오전 오후 두번이나 걷기하시는군요 응원합니다
- 지폐메이커
완전 알찬 계획이시네요. 목표달성 하셔서 건강해 지세요.
- 아카시아잎
이번주 다이어트 목표 응원합니다 과식하지 않기 화이팅입니다
