제라늄g
유산균도 드시고 질유산균도 드시나봐요 골고루 챙겨드시고 운동도 하시고 멋지세요
매일 ㅡ 만보이상 걷기
ㅡ 유산균, 질유산균, 루테인 챙겨먹기
ㅡ 한시간에 한번씩 움직이기(스트레칭)
주 3회 골프연습
기타 연습 3회 이상, 캘리 연습 2회 이상
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댓글 19
- 레몬그린
목표가 좋아요 잘 실천 하셔요
- 함께네
응원과 지지 고맙습니다 잘 지키도록 해 볼게요
- 산들바밤바
한시간마다 스트레칭 좋은 습관이네요. 저도 해봐야겠어요
- 함께네
저도 이건 꼭 지키고 싶어요 모두 힘내고 마음내서 회이팅 해요~
- 구룸구룸
목표가 좋아요 꼭 달성해봅시다 ㅎㅎ
- 함께네
응원은 더 좋아요 화이또~~!!
- 선물부자
목표 응원합니다 화이팅하세요
- 함께네
감사합니다 목표 모두 이루시길~~^^
- 송쩡
골프 잼나겠어요 저도 배우고싶어요
- 함께네
골프 진짜 재미있어요 각자 자기에 맞는 스윙과 페이스를 구칙하면서 여러분들과 어울려 서로를 지지하며 하는 운동이라 너무 재미있고 좋아요~^^
- 니가좋아
와 배우는게많네요.이정도하려년면 돈도 엄청들이셨겠네요
- 함께네
골프 배우다보니 엄청 예민한 운동이라 레슨비가 좀 들더라구요 사람에 따라 많이 차이가 있는데 조금 돈들이고 뮈든 연읍이 주요하지요
- 찐ㄴㄴ니
한 시간에 한 번 스트레칭..! 넘 좋을 것 같네요!
- 함께네
이거 꼭 필요해서 하려구요~~
- 킹로또
함께네님의 운동루틴이 넘 좋네요 이번주 목표 성공하세요
- 함께네
로또님 지지 감사해요~ 재미있게 운동하고 건강하자 주의~^^
- 엉지사랑해
목표 설정 잘 하셨네요 달성까지 응원하겠습니다
