요번주 나의목표

요번주는 추석명절이 잇어서 많이먹을꺼같아요

자제를 하고싶은데 될지 걱정이네요

요번주 목표는 음식 조금씩만 먹기

만보 꾸준히 걷기에요 

소소하지만 몸무게의차이가 나더라구요