요번주 나의목표

요번주는 추석명절이 잇어서 많이먹을꺼같아요

자제를 하고싶은데 될지 걱정이네요

요번주 목표는 음식 조금씩만 먹기

만보 꾸준히 걷기에요 

소소하지만 몸무게의차이가 나더라구요

0
댓글 9
  • 프로필 이미지
    바다사랑태양
    저도 걱정이네요...ㅎ 추석 명절에 맛있는 음식을 눈 앞에 두고 참을 수 있을까요?
    맞아요... 날마다 만보 걸으며 체중 관리 하시게요...^^
  • 프로필 이미지
    송쩡
    저도 명절에 음식 조절해야할것같아요 
    기름기있는걸 많이 먹을것같은데 잘 조절해야겠어요
  • 프로필 이미지
    눈소나무
    저는 이번 주에  열심히 먹어보려구요.
    체중이 목표치 보다 2키로 정도 더 빠져서..
  • 프로필 이미지
    아카시아잎
    이번주 건강목표 응원합니다 
    만보걷기 꾸준히 화이팅입니다 
  • 프로필 이미지
    제임스김7
    목표좋아요, 화이팅하세요
  • 프로필 이미지
    Jess19
    러닝하려구요저는ㅎㅎ
    맛난거많이드세용
  • 프로필 이미지
    블루사슴
    즐거운 추석에 다이어트를 해야해서 
    저도 넘 슬프네요.. ㅠㅠ 
  • 프로필 이미지
    쓰리채맘
    모두 추석 걱정 하시네요.
    살짝만 드시고 관리해요.
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    그래더
    포기하지마시고 해봐용