![[다이어트목표]🏆러닝크루 49일차🏃🏻](https://media.nudge-community.com/454900?w=500&format=avif)
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구룸구룸
우와 50일로 성큼 다가오셨어요 근육이 무리하지 않게 꼭 몸도 잘 풀어주세요
[다이어트목표]🏆러닝크루 49일차🏃🏻
화요일 마지막 휴일 모닝이네요
계단 오르고 내리는 근육이 통증이 있어 걸음이 로봇 같아요
그런데 달리기는 조심조심히 또 달려집니다
러닝시 아픈 근육이 달랐던것처럼 러닝 근육은 회복이 됐나봐요
불편하게 쿵쿵 달렸지만 잘 달렸네요😊
오늘은 흐려요
어제 초저녁 부터 기절해서 푸욱 잤는데 몸이 더 무거워요
다 걷고 나면 깨어날듯 하네요
달리기 미션 끝😊
🐔꼬꼬댁이 오늘도 울어 주네요
자꾸들으니 정감있고 귀엽네요🐔🐔🐔
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댓글 8
해박이77꾸준히하시면 근육통 좋아지실꺼에요 저는 무리를했는지 무릎통증이ㅠㅠ 무리하지마시고 부상조심하시며 러닝하세요
- 레몬그린
무리 절대하기 없기요 무릎 건강 잘 지키세요 감사합니다
- 오기로기
달리는건 걷기많이하고나서면 다음으로 해볼수 있을까요? 달리는건 힘들어서요
- 킹로또
다이어트목표 러닝크루 대단하세요 꼭 성공하세요~~
- 염곡전사
매일매일 러닝 챙리니 꼭 성공하시길 바래여
- 아침햇살77
대단하십니다.. 러닝크루 수고하셨습니다