이번주 다이어트 목표 설정

배고플땐 바로 밥먹지말고 물한잔 먹고 기다려보기

매일 만보걷기 

매일 3키로러닝

좋은생각으로 마음의 평정심 유지하기 

물자주 마시기

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댓글 18
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    그냥한번1
    좋은 목표입니다
    목표대로 성공하길 바랍니다
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    지도
    좋은생각 가지기 넘  좋은 마인드네요
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      송쩡
      작성자
      감사합니다 
      좋은생각하고 감사함으로 사는게 건강에 좋지요 
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    피크타임
    목표 달성하시길 응원합니다
    저도 보고 배우네요
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    쉬림프
    너무 좋은 방법이네요
    꼭 지키시고 다이어트 성공하시길 
    응원해요
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    레몬그린
    목표 좋은데요
    실천 잘하시길 응원 하겠습니다^^
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    천하무적챈진
    저도 만보로 열심히 운동해봅니다!!  추석여파대박이네요
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    호둘
    목표 잘 세우셨네요
    화이팅입니다
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    꿈굽는사람
    목표를 잘 하셨네요
    다 이루실거예요
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    킹로또
    좋은 생각으로 평정심 유지하기
    성공하세요
    
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    쓰리채맘
    공복에 물한잔 다이어트에 너무 좋죠.
    저도 감기가 심해서 지금 물 끼고 살아요.
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    ymittang
    이번주 목표 너무 좋은거같아요
    저도 배고플때 물마셔야겟어요
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    구룸구룸
    오어 목표 좋아요
    같이 파이팅합시다
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    Heat
    좋은생각으로 마음의 평정심 유지하기
    너무 좋네요
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    니가좋아
    매일만보걷기와 매일 3키로 러닝하기둘다가능할까요
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    madin
    송쩡님 응원합니다.
    다이어트 목표 알차게 잘 세우셨어요.
    건강한 하루되세요.
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    아침햇살77
    다이어트설정 잘 하셨어요 
    목표 달성하세요  
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    아침햇살77
     러닝크루 열심히 하세요 
    수고하세여