이번주 다이어트 목표

이번주 다이어트 목표는

오전에 만보걷기와 생활속 오천보걷기 

총 만오천보걷기

물 1리터이상 마셔주기

간식(과자,빵,떡) 줄이기

가벼운 스트레칭 자주 해주기

다들 정하신 목표 화이팅입니다

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댓글 14
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    송쩡
    건강목표 넘 좋으네요 
    잘 실천하시고 건강해지세요 
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      지도
      작성자
      네 응원감사해요
      송쩡님도 건강 잘챙기세요
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    아카시아잎
    다이어트 목표 응원합니다 
    만오천보 걷기 화이팅입니다 
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      지도
      작성자
      네 감사해요
      아카시아잎님도 즐건 하루되세요
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    쉬림프
    목표하신거 꼭 성공하시길
    응원합니다 
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      지도
      작성자
      네 성공할수 있도록 노력할께요
      쉬림프님도 즐건 하루되세요
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    이닝지아
    만오천보 걷기 응원해요!
    목표달성 화이팅입니다
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      지도
      작성자
      네 응원감사해요
      이닝지아님도 화이팅입니다
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    레몬그린
    목표 응원합니다
    오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    agnes0117
    이번주 다이어트 목표 설정하셧네요
    모두 다 실천 성공하시길 응원합니다
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    걷기와
    님도 건강식으로 몸에 좋은거 잘 골라 드시길요
    충분히 하실 수 있으실 거예요
    
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    코로세움
    수고하셨습니다
    즐거운하루되세요
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    걷기와
    날씨가 궂으니 마음 컨트롤도 힘든 한주네요
    긍정 마인드로 즐거운 한주 보내보자고요
    
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    아침햇살77
      성공하세요 
    다이어트 목표응원합니다