이번주 다이어트 목표

이번주는 감기에 걸려 몸이 안좋으니

만오천보에서 만보걷기로 하향조정

물은 1리터에서 2리터로 상향조정

밀가루 간식이나 음식 자제하기

감기 넘 힘드네요

다들 건강 잘 챙기세요