울트라돼지런
밀가루줄이기 제일 힘들어요 성공하셔요
매일 오전 만보걷기와 오후
생활속 오천보걷기
물 1리터이상 마셔주기
스트레칭 틈틈히 해주기
밀가루간식 줄이기
매번 실패하지만 그래도
화이팅 해봅니다~^^
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댓글 8
- 람라미
스트레칭 중요하지요..ㅜㅜ 넘 힘들다는
- 해설사
밀가루 간식 줄이기 생각보다 어렵죠 화이팅입니다
- 천하무적챈진
이번주 목표도 꼭 성공하시길 바랍니다^^ 화이팅
- 송쩡
목표설정하셨으니 잘하실수 있을꺼예요 화이팅요
- 걷기와
매일 하고 계실 루틴 대단하세요 하루를 알차게 목표를 설정하시고 실천하시네요
- 코로세움
1리터 충분히 하실수있으세요
- 툐리부인
마음가짐이 중요하죠.. 밀가루 간식 줄이기도 중요하고.. 물도 자주 마시는게 좋아요
