목표설정

크리스마스 연휴에 중식뷔페 먹은게 타격이 크네요

 

이번주

 

과식하지 않기

만보걷기 

물 1.5리터 마시기

실내 자전거 타기 

7시이후에 먹지않기입니다

 

아자 화이팅!