레몬그린
탄수화물 줄이시고 과자 음료 끈으시면 빠져요 화이팅하세요
-4kg만 하면 되는데,
1kg 아니 1g도 힘드네요.
- 만보걷기
- 따뜻한물 10잔
- 커피 덜 마시기
- 삼실 군것질 안하기
- 저녁밥 일찍먹기
ㄴ저녁밥이 문제죠 .항시
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댓글 6
- 다노밑에담요
목표설정 좋으세요. 꼭 이루실거에요.
- 지도
맞아요 전 저녁밥,간식이 젤 문제네요
- madin
저녁밥 소식으로 실천해보아요^^ 다이어트 목표 응원해요 건강하고 행복한 하루되세요
- 천하무적챈진
꼭 성공하시길 응원합니다 화이팅
- 송쩡
좋은 목표설정했네요 잘 지키시길요
