오늘의 다이어트 목표

1.만보 걷기

2.엘리베이터 대신 계단 이용하기

3.수분 섭취 잘하기. 하루8잔 물 마시기

4.탄수화물 줄이기

5.과자 금지 

오늘의 다이어트 목표입니다