오늘의 목표

1. 건강하게 먹기

2. 적당히 먹은거같으면 배부르다 느끼기 전에 식사 끝내기

3. 간단한 스트레칭 꾸준히 하기

4. 플랭크하기

5. 물 많이 마시기 입니다