먹자먹자
두달동안 노력하시면 성공하실것같아요 목표치를 너무 과하게 잡으면 실패하더라구요..화이팅입니다
요즘 아침에 낫또1개&사과2개 먹고 있는데.. 효과가 있네요..
1주일 먹었는데... 1키로감량했어요..
6월에 열심히 유지해보렵니다..
사실 더 크게 목표 잡을까 했는데..
뭔가 달성하는 기쁨을 가져보려고 낮게 잡아봅니다..
한달동안 2키로 감량하고 유지해보려구요..
모든 다이어터여러분 화이팅입니다!!
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댓글 5
- Heat
아침에 낫또랑 사과 최고의 메뉴네요^^
- 지니아줌
요즘 이거 효과를 톡톡히 보는거 같아요.. 특별히 운동 더 하는거 없이 쾌변만으로도 무게가 줄고 잇어요..
- 고래사
맞아요. 목표를 너무 크게 잡으면 의욕이 떨어지고, 너무 적게 잡으면 성취감이 없어지니까요.