1Kg부터 빼기 노력하기(50k)

여름도 다가오고 건강을 위해서 

욕심 안부리고 1KG씩 감량해보기 

목표설정 다짐해 봅니다  

아침은꼭먹기 . 점심먹고 만보이상 걷기 

간식이나 군겆질 절대로 하지않기 꼭 

실천해 보렵니다

50Kg을 일단 유지하는걸로 나자신과의

싸움을 시작해 봅니다

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댓글 4
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    새우킬러
    다이어트는 자신과의 싸움인거 같아요
    화이팅입니다 👍
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      상큼미니
      작성자
      자신과의 싸움맞아요
      유혹을 떨쳐내야 합니다
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    Heat
    자신과의 싸움 응원합니다 
    화이팅하세요
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    고래사
    끊임 없는 물방울이 바위도 뚫는다고 했으니까,
    조금씩 조금씩 감량하다 보면 나중에는 크게 목표를 이루시게 될꺼예요.