7월말까지 3키로 감량

가능할수 있을지..

다이어트 하다 지금 정체기와서 그냥 그냥 불편없이 살고 있고.. 강도를 높이기 위해 달리기도 시작했고. 달리기를 한 다음부터는 ㅎㅎ 살이 좀 빠지니까 그동안 못먹은 것들을 먹게 되네.

그래도 유지하니 달리기의 효과가 좀 있는 듯 싶다 

두달동안 3키로 감량함 해볼란다

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댓글 8
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    희지니마미
    저도 다이어트 도전하려합니다. 화이팅하세요
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      pobe
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      이미 좀 뺀 상태라 어느정도 관리는 가능하네요 맘먹으면 빼기도 쉬울것 같고요 
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    여울햇살
    성공하실거라봅니다
    응원할게요
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      pobe
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      두달인데 뭐 어려울 것 같지는 않네요 운동 더 열심히 하서 먹는걸 이제 또 줄여야죠
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    사마상여
    화이팅 
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      pobe
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      화이팅. 감사합니다 님도 화이팅 하시고요 
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    달빛우리
    7월 말까지 3키로 감량 응원합니다.
    꾸준히 목표세워 하신다면 가능하리라 생각이 듭니다.
    건강한 다이어트 응원합니다 
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      pobe
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      맘먹으면 가능한데 요즘 달리기 한다고 점 빠지니까 더 먹게 되네요