사마상여
화이팅
올해 3월부터 다이어트 중입니다!!
지금까지 5키로 감량 성공했는데...
유지하기 넘 힘드네요~~식욕 조절이 안되는 요즘이네요!!6월부터 다시 맘잡고 2키로 감량 더 들어갑니다!!
저녁은 무조건 6시전에 먹기!!간식 금지!!
하루 만보이상 꼭 걷기!!
한달 꾸준히 실천해 보겠습니다!!
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댓글 5
- 달빛우리
저녁은 무조건 6시전. 간식 야식 금지입니다 혹 배가 고프시면 곤약젤리도 괜찮터라구요 홧팅입니당
- sujinlee
저도 6시 이후엔 왠만하면 안먹으려고 합니다 식단관리가 젤 힘들어요
- 고래사
먹고 싶은 것을 참는 것이 정말 힘들긴 하지만, 목표하는 바가 있으면 꼭 이루게 되더라구요.