프카쟁이
주말엔 먹자마자 누워자는게 습관처럼 되버렸는데 요즘 몸무게는 별로 변화가 없는데 군살이 여기저기 붙는게 느껴져서;;; 최대한 30분에서 1시간은 버텨보려고 노력중이예요
매 끼니 먹고 항상 앉아있으니까 금새 허벅지, 배에 살이 찌고 있네요.. 이제 살이 드러나야하는 옷을 입는 여름이니 다이어트 제대로 시작해보아야겠어요!
매 식후 앉지말고 걷기부터 시작 !
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댓글 3
- 내캉니캉
응원합니다!!할수있어요^^
- 햇살좋다
저두요 여름 오니 다급해지네요 ㅎㅎ 우리 홧팅이에요