사춘기와갱년기
와 배에 복근이 있으셨군요 제생에 한번도 제몸에서 복근을 본적이 없네요~~화이팅하세요
출산전 복근이 있었는데 임신하면서 배에 살도 찌고, 출산하고 4개월이 지났지만 아직 아랫배에는 살도 좀 있구 근육도 없어요 ㅠㅠ
그래서 다시 복근 만들기 프로젝트를 하려규합니다!!
목표는 12월까지!! 너무 급하게하면 질릴테니 천천히 복부힘 기르는것부터 연습하려구요^^
성공해서 여기다 사진 올리겟습니다 !!
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출산전 복근이 있었는데 임신하면서 배에 살도 찌고, 출산하고 4개월이 지났지만 아직 아랫배에는 살도 좀 있구 근육도 없어요 ㅠㅠ
그래서 다시 복근 만들기 프로젝트를 하려규합니다!!
목표는 12월까지!! 너무 급하게하면 질릴테니 천천히 복부힘 기르는것부터 연습하려구요^^
성공해서 여기다 사진 올리겟습니다 !!