내 다여트 목표는 5키로감량!

결혼식을 1월에 올리고 다여트에 소홀하고 남편이랑 신나게 먹었더니

5키로나 쪄버렸네요 .... 48->53...

 

다시 48키로로 돌아가려고합니다 !

 

 

1. 야식, 과식 금지
2. 술 일주일에 2회만

3. 퇴근할때 집까지 걸어가기

4. 필라테스 다니기

5. 주말에 산책하면서 만보걷기

 

 

일단 간단한 목표부터 작성하려고 합니다

저의 다여트를 응원해주세요