러닝3km 와 만보걷기

다이어트 목표

매일 러닝크루 3km 뛰고

하루에 만보이상걷기

1한달안에 2kg 빼기

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댓글 2
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    걷기와
    활동 님 알차게 하셨네요. 훌륭하세요.
    건강한 하루 님 보내세요. 홧팅
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    고래사
    달리기도 하고 걷기고 하면, 둘 다 전신운동이라서
    건강에 많은 도움이 되는 것 같아요.